НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
21.2.2008, 16:06
Сообщение
#1
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
|
|
|
27.5.2009, 13:43
Сообщение
#2
|
|
Наша птичка Группа: Форумчанин Сообщений: 1,385 Регистрация: 22.9.2006 Из: г. Екатеринбург Пользователь №: 518 |
Девочки!!! Проверьте, пожалуйста, меня
Мои пункты 19 Завтрак хлеб до 210 ккал (40 гр.) - 1,5 п (з) лосось копченый (40 гр.) - 1,5 п (б) чай зеленый Перекус яблоко (100 гр.) - 0 п Обед Голень без кожи - 3 п (б) Макароны (120 гр) - 2 п (з) Кетчуп (ч. л.) - 0,5 п (з) Суп овощной (немного картофеля) - 1 п (з) Майонез (2 ч. л.) жирность 46% - 1 п (ж) Перекус яблоко (100 гр) - 0 п кефир (200 гр) жирность 1% - 2 п (м) Ужин Суп овощной (немного картофеля) - 1 п (з) Майонез (2 ч. л.) жирность 46% - 1 п (ж) хлеб до 210 ккал (40 гр.) - 1,5 п (з) банан - 1 п. (з) Итого: молочка - 2 п. жиры - 2 п. белки - 4, 5 п. зерновые - 8, 5 п. экономия - 2 п. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.9.2024, 14:24 |