НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
21.2.2008, 16:06
Сообщение
#201
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
|
|
|
16.1.2009, 10:35
Сообщение
#202
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Вы не обижайтесь просто я первый раз сталкиваюсь с тем, что во время потери веса есть жалобы на то, что не хочется есть, обычно бывает наоборот.
|
|
|
16.1.2009, 19:17
Сообщение
#203
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 18 Регистрация: 14.1.2009 Пользователь №: 7,509 |
Вы не обижайтесь просто я первый раз сталкиваюсь с тем, что во время потери веса есть жалобы на то, что не хочется есть, обычно бывает наоборот. Вы знаете Люда, когда я только начинала, мне очень хотелось есть. Сейчас уже этого нет, тем более знаеш про палочки выручалочки, как картошка и макароны. За обед я наварю себе и мне этого хватает до вечера. кстати вопрос если я сварила 8 картошек и сьела из них все 5, а остальные 3 вечером. мне считат эту картошку как 2 и2 п. или как обшее колличество сьеденной за день за 2 п. ??? |
|
|
16.1.2009, 22:02
Сообщение
#204
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Вы знаете Люда, когда я только начинала, мне очень хотелось есть. Сейчас уже этого нет, тем более знаеш про палочки выручалочки, как картошка и макароны. За обед я наварю себе и мне этого хватает до вечера. кстати вопрос если я сварила 8 картошек и сьела из них все 5, а остальные 3 вечером. мне считат эту картошку как 2 и2 п. или как обшее колличество сьеденной за день за 2 п. ??? Картошка картошке рознь. Считайте по весу, а не по штукам - 1 шт = 80 гр А 8 шт это уже 640 гр и соблюдая правило тарелки нужно на эту тарелку еще и 600 овощей положить !!!! А если Вы съели 5 шт - это 400 гр и равны 4 пунктам, а плюс 3 шт - это еще 240 гр и плюс 3 пункта. То есть или 2 пункта до насыщения + столько же овощей, или уже считайте пункты - 4 п + 3 п Палочками этими не советую увлекаться, это экстренные методы. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.9.2024, 12:47 |