Полезные статьи, советы для худеющих, Где мы нашли или прочитали, поделимся.... Опции

[ANFIZA]

Код

Сообщение от Ва-юр

У нас собралось уже большое количество разных интересных статей о похудении и здоровом питании и я решила, для удобства форумчан и гостей, открыть для них отдельную тему. Давайте здесь делиться всякими полезностями, которые нам помогут правильно крепить наш физический и моральный дух.

10 причин для похудения

У каждого нашего действия разные причины. Даже у одного и того же дела! Ниже приведённые 10 причин похудения могут оказаться необходимой последней каплей, чтобы сделать этот шаг, важный для здоровья, самочувствия и хорошего внешнего вида (чего уж там отрицать?).

Эти причины написала одна из участниц Svara Vērotāji, которая удачно достигла желаемого веса. Пусть эти советы будут показателем вашей готовности - чем с большим количеством советов вы согласитесь, тем больше будет ваше желание незамедлительно поломать эти причины одну за другой.

10. Надоел "полинявший" и "мешковатый" вид, хочется приобретать более изысканные и модные вещи.

9. Надоело быть усталой/-ым.

8. В общественном месте хочу чувствовать себя более комфортно и свободно.

7. Хочу без усилий делать такие вещи, как, например, подниматься по лестнице, сидеть на полу и легко с него вставать.

6. Хочу без смущения ходить в купальнике.

5. Хочу получать больше удовольствия от жизни.

4. Хочу хорошо и уверенно чувствовать себя из-за своего облика.

3. Хочу, чтобы было лучшее здоровье.

2. Надоело использовать свой вес как прикрытие, чтобы избегать новых и более тесных контактов с людьми.

1. Понимаю желание близкого человека: чтобы внутренняя красота, которую он видит во мне, была в оправе, на которую приятно смотреть.

Напишите на бумаге важную для вас причину похудения. Сохраните этот лист, и когда покажется: "что уж там, какая/-ой есть, такой/-ому и надо жить" - загляните в него и вперёд к победе!

Источник www.svara-verotaji.lv

[ANFIZA]

нашла, переношу с разрешения автора.
КРУТО!!! СИЛЬНО!!! УМНО!!!
И не только для себя, но и по отношению к реальным нашим детишкам. Ведь поддаюсь на уговоры внучки. покупаю колу... :evil:

У тебя маленький ребенок, любимый, единственный, с кудряшками и большими умными глазками. Ему всего пару лет от роду, смышленный, веселый, ангелочек.
Подходит к тебе и нежным, слегка коверкая слова просит: «Мааам, дай мне пожалуста вооот эту бутылочку…Очень хочется, очень, очень…Мааамочка»
Смотришь на этого ангелочка, видишь его глазки наполненые слезами и тянущие ручки, и не выдерживаешь. Даешь ему эту бутылочку. Он из нее начинает пить, и тут…
Ты видишь, как у него от боли и ужаса раскрываются глаза, ты видишь, как он пытается кричать от боли, да только один хрип и стон издается.….
А бутылочка с уксусной кислотой. Да, ты знала. Но думала, а мож прокатит, может не так больно будет. Ведь ребенок тааак хотел!!!!

Да, ладно, тебе говорить, что перегибаю палку.
Не намного, поверь. Я не особо вижу разницу между этим поступком и то, что ты делаешь со своим единственным, родным телом. Только чуть медленнее…..

А теперь вспомни себя, лет так в пятнадцать-восемнадцать, когда еще все было относительно в начале. Представь, что ты сейчас встречаешь себя прошлую, прежнюю.
Вспомни какая ты была, какие у тебя были планы, мечты, надежды.
И вот стоит перед тобой, молоденькая еще Танюшка, смотрит на тебя и говорит, я хочу съесть вот это и это, и это (вспомни как ты тогда уже ела!), представь, что ты сейчас находишься в прошлом, рядом с собой, в тот момент когда у тебя начинались приступы жорика.
Как бы ты себя сейчас повела? Чтобы бы сказала себе самой тогда в прошлом? Какие бы ты нашла слова для самой себя? Чтобы ты сделала?

У тебя такой же ребенок есть сейчас. Который нуждается в тебе и жить без тебя не может.
Это твое тело. Твой организм. Это самое близкое, что есть у тебя. И он полностью зависит от тебя! Ему хочется иногда эту «бутылочку» попробовать и ты своими руками даешь ему это. Ты даешь ему это, зная, что только ты можешь это остановить. Но тебе не жалко его. Тебе не жалко маленькую Таню, что живет в тебе. Ей бывает одиноко, плохо, грустно, и она не зная как с этим справится, тянется за плюшками, и ты своими руками даешь ей, чем затягиваешь на нее шее петельку. Все туже и туже…..
А по твоему, твои лишние кг для организма как? Легко?