Бессонница |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
Бессонница |
28.9.2008, 15:03
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 11 Регистрация: 28.9.2008 Пользователь №: 6,285 |
Что делать???
|
|
|
28.9.2008, 18:58
Сообщение
#2
|
|
Хозяюшка Группа: Admin Сообщений: 3,416 Регистрация: 25.10.2005 Пользователь №: 1 |
Что делать??? Пить на ночь чай с медом и не заниматься спамом, тогда совесть не будет мучать и быстро заснете . А вообще тема интересная, ведь причин бессонницы множество. У меня вот после рождения ребенка была бессонница, уставала жутко, когда удавалась свободная минутка хотела отдохнуть, а заснуть не получалось, мысли всякие в голову лезли неприятные... В моем случае просто пришлось дождаться конца депрессии послеродовой и потом сон восстановился. Это как у детей малых, чем больше ребенок не спит, тем тяжелее ему заснуть, так как нервное возбуждение и усталость не дает организму расслабиться. Из народных средств хорошим снотворным эффектом обладает мед, неплохо съедать на ночь столовую ложку меда с теплым чаем или молоком. Может еще есть какие-то народные средства, я не знаю. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.11.2024, 17:07 |