ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 2, Ну что, продолжим ? Опции

[Ludmila]

Продолжаем наши коллективные похуделки....

Начинаем завтра утром, желающих принять участие, прошу отчитаться, как это у нас полагается.... Потом я сделаю список участников марафона.

Марафон заканчивается 30.04.2008.

Этот список будет показателем наших результатов, в него еженедельно будут заносится данные изменения веса ВНаблюдателей.
Обязянность каждого участника - каждый понедельник взвеситься и результаты сообщить модератору этой темки, не зависимо от того, убавился или прибавился Ваш вес.

За каждые потерянные 2 кг ВНаблюдателю вручается звезда

Дорогие форумчане!

Эта тема предназначена только для учета потерянных ВНаблюдателями кг,все вопросы и обсуждения пишите в соответствующих темах.



УСПЕХОВ НАМ ВСЕМ !!!!!!!!!!!!!!!!

ПОЧЕТНЫЙ СПИСОК ВН ПОХУДЕЛОК

1. MurMur - ( 85,7 / 70,0 ) = + 1,000 / 85,10

2. iska78 - ( 96,5 / 70,0 ) = ...../ 95,10 *

3. Sea - ( 83,1 / 73,0 ) = 0 / 79,50 *

4. ПАВЛИНА - ( 67,1 / 57,0 ) = 0 / 63,00 ** всего - 4,1 кг

5. KASANDRA - ( 79,0 / 73,0 ) = - 0,100 / 74,80 ** всего - 4,200 кг

6. СНЕЖОК - ( 73,9 / 65,0 ) = 0 / 70,00 * всего - 3,9 кг

7. Ksyu - ( 61,6 / 56,0 ) = + 0,700 / 59,00 * всего 2,900 кг

8. Fairy-tale ( 70,0 / 58,0 ) = ..... / 70,00

9. Украиночка ( 78,0 / 70,0 ) = ....... / 75,50 *

10. Berettka ( 72,6 / 65,0) = - 0,800 / 64,10 ****

11. Лизавета ( 61,2 / 55,0 ) = .... / 58,90 *

12. Карлсончик ( 66,4 / 58,0 ) = 0 /62,90 * всего - 3,500 кг

13. Ljussija ( 80,0 / 75,0 ) = ..... / 79,00

14. BIKI ( 62,6 / 56,0 ) =..... / 62,00

15. loved-by-you ( 114,3 / 90,0 ) =..... / 113,90

16. EviAn ( 80,0 / 58,0 ) = - 0,900 / 74,40 ** всего - 5,6 кг

[Ksyu]

Всем привет! Мой отчет 60,60/-0,30/60,60.
Я на этой неделе в четверг очень удивилась... не ожидала, что пить воду ТАК важно. 
В среду выпила очень мало воды (около 400 мл), съела в норме, движение как обычно.
А в четверг я весила ровно на килограмм больше , чем накануне. Может подскажете почему так важна вода... я нашла что НУЖНО пить, а ПОЧЕМУ не нашла???  Зато теперь я воду пью легко.....как вспомню... ухх ... сразу целый стакан.

[Ludmila]

В среду выпила очень мало воды
А в четверг я весила ровно на килограмм больше , чем накануне. Может подскажете почему так важна вода...

Пить воду нужно обязательно.
Во-первых она выводит шлаки (вредные вещ - ва) из организма.
Во-вторых - лишнюю воду из клеток.
В третьих обогащает наш организм влагой, необходимой для нормального состояния кожи и всех органов.
Ну и в четвертых - помогаем заглушить чуство голода.

Судить о весе (прибавлении или потере его) по одному дню нельзя. В течении суток у взрослого человека вес тела может колебаться от 1,0 до 2,0 килограммов.

Девочки задавайте вопросы в соответствующих темах пожалуйста

На этой неделе похудели коллективно на 4,6 кг

Всех поздравляю, молодцы !!!!!!

Это  Вам .......