 Полезные статьи, советы для худеющих, Где мы нашли или прочитали, поделимся.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 31.5.2006, 13:48
Сообщение
#1
|
|
 Гуру ВН  Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105  |
Код Сообщение от Ва-юр У нас собралось уже большое количество разных интересных статей о похудении и здоровом питании и я решила, для удобства форумчан и гостей, открыть для них отдельную тему. Давайте здесь делиться всякими полезностями, которые нам помогут правильно крепить наш физический и моральный дух. 10 причин для похудения У каждого нашего действия разные причины. Даже у одного и того же дела! Ниже приведённые 10 причин похудения могут оказаться необходимой последней каплей, чтобы сделать этот шаг, важный для здоровья, самочувствия и хорошего внешнего вида (чего уж там отрицать?). Эти причины написала одна из участниц Svara Vērotāji, которая удачно достигла желаемого веса. Пусть эти советы будут показателем вашей готовности - чем с большим количеством советов вы согласитесь, тем больше будет ваше желание незамедлительно поломать эти причины одну за другой. 10. Надоел "полинявший" и "мешковатый" вид, хочется приобретать более изысканные и модные вещи. 9. Надоело быть усталой/-ым. 8. В общественном месте хочу чувствовать себя более комфортно и свободно. 7. Хочу без усилий делать такие вещи, как, например, подниматься по лестнице, сидеть на полу и легко с него вставать. 6. Хочу без смущения ходить в купальнике. 5. Хочу получать больше удовольствия от жизни. 4. Хочу хорошо и уверенно чувствовать себя из-за своего облика. 3. Хочу, чтобы было лучшее здоровье. 2. Надоело использовать свой вес как прикрытие, чтобы избегать новых и более тесных контактов с людьми. 1. Понимаю желание близкого человека: чтобы внутренняя красота, которую он видит во мне, была в оправе, на которую приятно смотреть. Напишите на бумаге важную для вас причину похудения. Сохраните этот лист, и когда покажется: "что уж там, какая/-ой есть, такой/-ому и надо жить" - загляните в него и вперёд к победе! Источник www.svara-verotaji.lv |
 |
 
|
 |
Ответов
|
5.7.2006, 16:31
Сообщение
#2
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46  |
Я тоже привыкла к пунктам ВН,но часто на упаковках написаны калории. И не знаешь как ориентироваться.
|
|
|
|
|
6.7.2006, 7:57
Сообщение
#3
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(ва-юр @ Jul 5 2006, 02:31 PM) [snapback]10241[/snapback] Я тоже привыкла к пунктам ВН,но часто на упаковках написаны калории. И не знаешь как ориентироваться. Ва-юрчик, да у вас в Эстонии же есть группы ВН. Калькулятор стоит около 20$И с ним можно пересчитать любой продукт. Можно даже прямо в магазине 
|
|
|
|
|
6.7.2006, 13:48
Сообщение
#4
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
QUOTE(ANFIZA @ Jul 6 2006, 05:57 AM) [snapback]10267[/snapback] Ва-юрчик, да у вас в Эстонии же есть группы ВН. Калькулятор стоит около 20$И с ним можно пересчитать любой продукт. Можно даже прямо в магазине Группы есть ВН. Да вот время то совсем нету. Сейчас тем более-летом дача. QUOTE(Людмила @ Jul 5 2006, 02:37 PM) [snapback]10244[/snapback] Без проблем - пересчитай по калькулятору, который в есть в материалах для В-Н. У табя есть такой калькулятор? Нету, нету. Есть картонная линейка со шкалой, для определения физической нагрузки. То есть, сколько ты заработала дополнительных пунктов. Если не трудно, вышли мне какие у тебя материалы по ВН. Очень интересно их тоже почитать. Ну, и конечно, калькулятор. Если тебе нетрудно . |
|
|
|
|
6.7.2006, 16:02
Сообщение
#5
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
QUOTE(ва-юр @ Jul 6 2006, 12:48 AM) [snapback]10288[/snapback] Если не трудно, вышли мне какие у тебя материалы по ВН. Выслала, если не получишь, напиши, вышлю еще раз.Иногда с первого раза не получается. Обрати внимания, что там много страничек.Кликай внизу в леыом углу и странички будут перелистываться.
|
|
|
|
|
6.7.2006, 20:09
Сообщение
#6
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
QUOTE(Людмила @ Jul 6 2006, 02:02 PM) [snapback]10299[/snapback] Выслала, если не получишь, напиши, вышлю еще раз.Иногда с первого раза не получается. Обрати внимания, что там много страничек.Кликай внизу в леыом углу и странички будут перелистываться. Не получилось  . Ничегошеньки я не получила. Подожду еще.... |
|
|
|
|
6.7.2006, 20:37
Сообщение
#7
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(ва-юр @ Jul 6 2006, 07:09 AM) [snapback]10317[/snapback] Не получилось . Ничегошеньки я не получила. Подожду еще....Отправила еще раз, материал по объему большой, поэтому так бывает...Если не получишь, будем еще пробовать, пока не придет...
|
|
|
|
|
7.7.2006, 17:11
Сообщение
#8
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
QUOTE(Людмила @ Jul 6 2006, 06:37 PM) [snapback]10319[/snapback] Отправила еще раз, материал по объему большой, поэтому так бывает...Если не получишь, будем еще пробовать, пока не придет... Не пришло.... |
|
|
|
|
7.7.2006, 20:24
Сообщение
#9
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(ва-юр @ Jul 7 2006, 04:11 AM) [snapback]10342[/snapback] Не пришло.... Отправила еще раз. |
|
|
|
|
7.7.2006, 23:51
Сообщение
#10
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
QUOTE(Людмила @ Jul 7 2006, 06:24 PM) [snapback]10346[/snapback] Отправила еще раз. Только сейчас увидела, что я адрес написала большими буквами. Наверное, поэтому и не приходит. |
|
|
|
Сообщений в этой теме
ANFIZA Полезные статьи, советы для худеющих 31.5.2006, 13:48
ANFIZA Источник вдохновения
Ты способна на это!
... 1.6.2006, 9:45 ANFIZA Итальянская кухня
Сегодня итальянская кухня одна ... 1.6.2006, 10:35 ANFIZA Является ли работа причиной моего лишнего веса?
И... 1.6.2006, 11:00 ANFIZA http://www.rbbw.msk.ru/glav/txt/imm.htm
Резкое по... 6.6.2006, 15:59 ANFIZA http://www.rbbw.msk.ru/rbbw_n/st/oput2.htm :roll: ... 6.6.2006, 16:26 elder_berry Всем приветик! У себя нашла хорошую статейку, ... 7.6.2006, 11:24 Kati Какая полезная информация!Спасибо,elder_berry... 7.6.2006, 11:33 elder_berry RE: Полезные статьи, советы для худеющих 7.6.2006, 11:48 ANFIZA Понесла в копилочку elder_berry статейку и там... 7.6.2006, 13:28 ва-юр elder_berry, ANFIZA, какие интересные статьи вы пр... 7.6.2006, 13:42 ANFIZA О, что нашла.
http://bigworldclub.com/diet/pitan... 20.6.2006, 10:09 ANFIZA И ещё...
http://bigworldclub.com/diet/diet_lite/... 20.6.2006, 10:28 elder_berry ANFIZA, большое спасибо за ссылочку. Извлекла для ... 20.6.2006, 10:57
ANFIZA QUOTE(elder_berry @ Jun 20 2006, 08:57 AM... 20.6.2006, 11:00 ANFIZA А вот статейка о том как постепенно войти в систем... 20.6.2006, 11:14 ANFIZA Вот ещё нашла сравнительный примерчик о применении... 20.6.2006, 11:46 Kati Девочки,а я сегодня смотрела Evro-news,и там был р... 20.6.2006, 20:14 Людмила QUOTE(Kati @ Jun 20 2006, 07:14 AM) 9445
... 20.6.2006, 22:45 ва-юр Но ведь это же химия. Нас и так уже обтравили рафи... 20.6.2006, 22:54 ANFIZA QUOTEВ рамках эксперимента доктора Ермаковой в кор... 21.6.2006, 8:11 Kati Да конечно химия!Я долго думала,в какую тему п... 21.6.2006, 11:33 Людмила Какой ужас....
Как жалко бедных животных, пони... 21.6.2006, 11:38 ва-юр Крысок жалкоооо . 21.6.2006, 22:48 ANFIZA Всех жалко...Стариков, детей...но это реальность н... 22.6.2006, 9:11 Людмила .......Этот перечень способов, средств и методов п... 22.6.2006, 9:59 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 22 2006, 07:59 AM) 95... 22.6.2006, 12:47
Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 21 2006, 11:47 PM) 959... 22.6.2006, 13:55 ANFIZA Девочки, во что нашла...
КАЛЬЦИЙ В КАЖДОЙ ЛОЖКЕ... 27.6.2006, 8:59 Людмила Спасибо за информацию, интересные рецепты.
А я кал... 27.6.2006, 11:45 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 27 2006, 09:45 AM) 97... 27.6.2006, 13:24 ва-юр Рецепты очень интересные, спасибо! А я тоже дл... 27.6.2006, 13:30 ANFIZA А я всё время пока худею два раза в год сдаю кровь... 27.6.2006, 13:39 Людмила А мне после операции врач так назначил.
Ну а если ... 27.6.2006, 13:50 ANFIZA 100 килокалорий - это…
Картофель 120 г
морковь ... 4.7.2006, 9:00 ва-юр Я в килокалориях тоже ничего не понимаю. Теперь бу... 4.7.2006, 10:50 ANFIZA Да сча искать некогда. У меня ещё было пару таких ... 5.7.2006, 13:48
Людмила QUOTE(ва-юр @ Jul 5 2006, 03:31 AM) ... 5.7.2006, 16:37
elena QUOTE(Людмила @ Jul 5 2006, 02:37 PM) 102... 5.7.2006, 21:33 Людмила QUOTE(elena @ Jul 5 2006, 08:33 AM) 10259... 5.7.2006, 22:05 elena QUOTE(Людмила @ Jul 5 2006, 08:05 PM) 102... 6.7.2006, 8:31 elena QUOTE(Людмила @ Jul 5 2006, 02:37 PM) 102... 9.7.2006, 10:46 Людмила QUOTE(elena @ Jul 8 2006, 09:46 PM) 10389... 10.7.2006, 19:04 elena QUOTE(Людмила @ Jul 10 2006, 05:04 PM) 10... 12.7.2006, 22:21 Людмила QUOTE(elena @ Jul 12 2006, 09:21 AM) 1052... 12.7.2006, 22:51 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jul 5 2006, 06:57 PM) 1026... 6.7.2006, 8:09 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jul 6 2006, 06:09 AM) 102... 6.7.2006, 8:56 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jul 5 2006, 07:56 PM) 1027... 6.7.2006, 10:49 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jul 7 2006, 10:51 AM) ... 8.7.2006, 12:10 elder_berry Людмила, вышли и мне, пожалуйста, тоже материалы В... 7.7.2006, 22:07 Людмила QUOTE(elder_berry @ Jul 7 2006, 09:07 AM)... 7.7.2006, 23:19 elder_berry QUOTE(Людмила @ Jul 7 2006, 11:19 PM) 103... 8.7.2006, 12:10 Людмила QUOTE(elder_berry @ Jul 7 2006, 11:10 PM)... 8.7.2006, 12:15 ва-юр Нет, пока ничего нету. В понедельник приедет сы... 8.7.2006, 13:28 Людмила Отправила еще раз. Может почтовый ящик переполнен?... 8.7.2006, 16:35 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jul 8 2006, 02:35 PM) 103... 8.7.2006, 18:59 ва-юр Людмила, пересортировала свой почтовый ящик, освоб... 12.7.2006, 0:37 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jul 11 2006, 11:37 AM)... 12.7.2006, 7:33 elder_berry 10 ловушек и как их избежать.
1 Не пропускай ни од... 7.8.2006, 20:05 Людмила QUOTE(elder_berry @ Aug 7 2006, 07:05 AM)... 7.8.2006, 20:33 ва-юр QUOTE(Людмила @ Aug 7 2006, 06:33 PM) 126... 7.8.2006, 23:25 Карамелька QUOTE(Людмила @ Aug 7 2006, 09:33 PM) 126... 12.8.2006, 0:29 ва-юр QUOTE(Карамелька @ Aug 11 2006, 10:29 PM)... 12.8.2006, 0:37 ANFIZA Постоянный стресс и депрессия ведут к развитию цел... 21.8.2006, 16:07 ва-юр А я всегда считала, что целлюлит связан с жировым... 21.8.2006, 16:21 ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Aug 21 2006, 02:21 PM)... 21.8.2006, 16:29 ANFIZA QUOTE
Clipsa
Здравствуйте, Уважаемые форумчанки и ... 24.8.2006, 9:26 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Aug 24 2006, 07:26 AM) 141... 24.8.2006, 12:35 Людмила Да ......это все очень печально. Я тоже знаю два п... 24.8.2006, 13:59 ANFIZA МАЛЕНЬКИЕ ТРУДНОСТИ БОЛЬШОГО ПУТИ.
Намереваясь в... 4.9.2006, 10:48 ва-юр ANFIZA вернулась! И не с пустыми руками! П... 4.9.2006, 12:14 ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Sep 4 2006, 10:14 AM) ... 4.9.2006, 13:10 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Sep 4 2006, 12:10 AM) 1529... 4.9.2006, 19:08 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Sep 4 2006, 11:10 AM) 1529... 4.9.2006, 22:33 ANFIZA Замени неудачу на счастье
Эффективная методика бо... 6.9.2006, 9:14 Glo Анфиса, спасибо за статью! Методика действител... 6.9.2006, 11:53 Алена Anfiza.
Спасибо.Есть над чем задуматься.Я в больши... 6.9.2006, 13:10 ANFIZA Девочки, я ведь себя в этом увидела, потому так и ... 6.9.2006, 13:23 ANFIZA QUOTE
выбор все же делает наша голова, а руки толь... 6.9.2006, 14:09 ANFIZA Та-а-а-ак, делаю выводы:
Ни с кем себя не отождест... 6.9.2006, 14:22 ANFIZA нашла, переношу с разрешения автора.
КРУТО!... 6.9.2006, 14:47 Людмила ANFIZA ты просто молодчина !!!!... 6.9.2006, 14:54 Vera У меня две дочери, обе худенькие (впрочем я тоже в... 6.9.2006, 17:52 ва-юр QUOTE(Vera @ Sep 6 2006, 03:52 PM) 15512
... 6.9.2006, 17:53 ANFIZA QUOTE(Vera @ Sep 6 2006, 03:52 PM) 15512
... 7.9.2006, 9:11 Vera Ещё про статью Анфисы хотела сказать (про методику... 6.9.2006, 18:03 ва-юр Установка, это большое дело! 6.9.2006, 18:10 ANFIZA О! Что нашла! Не забыть бы об этом в нужны... 7.9.2006, 12:16 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Sep 6 2006, 11:16 PM) 1561... 7.9.2006, 20:01 ва-юр Уууух, какие советы хорошие! Спасибо, ANFIZA... 7.9.2006, 12:19 ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Sep 7 2006, 10:19 AM) ... 7.9.2006, 12:20 |
31 чел. читают эту тему (гостей: 31, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.11.2024, 15:24 |