 У меня получилось, я смогла!, Наши успехи и достижения. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 29.6.2006, 9:03
Сообщение
#61
|
|
 Гуру ВН  Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105  |
У меня сегодня минус три кг! Такой же вес наблюдался :wink: 1 апреля...максимум потерь с 7 января 3, 9 кг...Это немного статистики
 Потери за неделю 800 гр.Это после Лиго-ТО!!! Сама удивляюсь..Несколько раз на весы громоздилась...Думала-оптический обман зДрения   Это минус три кг !  Синевы пожалуй,многовато. А так очень даже мне нравятся мои минус три кг! Ух ты! Только сча заметила: он ведь мне лапкой машет:мол, прощай навеки!
|
 |
 
|
|
29.6.2006, 9:41
Сообщение
#62
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
МОЛОДЕЦ!!!!!
  Я же говорю, что организм интересный..... А кайф то какой....Мне теперь тебя догонять надо по сброшенным кг
|
|
|
|
|
29.6.2006, 9:54
Сообщение
#63
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Людмила @ Jun 29 2006, 07:41 AM) [snapback]9886[/snapback] Мне теперь тебя догонять надо по сброшенным кг Ха, ты только один добавила...как же догонять-то будешь? |
|
|
|
|
29.6.2006, 13:27
Сообщение
#64
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 11 Регистрация: 29.6.2006 Пользователь №: 155 |
Здравствуйте! Разрешите присоединиться?
Расскажу немного о себе: мне 23 года, с месяц назад бросила курить и поправилась на 6 кг! Сейчас вешу 61 кг при росте 168 см. Кажется, что это немного, но ... я всегда тщательно следила за своей фигурой, но как только вышла замуж, сидеть на диетах стало проблематично, целый день мы с мужем на работе, удается встретиться только за ужином, поэтому тяжело себе отказать в вкусной пище, на фитнесс тоже не остается времени... Ваша диета показалась мне самым "вкусным" и рациональным вариантом, при котором не страдает ни организм, ни психика! Очень прошу помочь переварить мне большое количество информации. И сразу вопрос - а сахар можно кушать? |
|
|
|
|
29.6.2006, 13:31
Сообщение
#65
|
|
 Модератор-Душа форума Группа: Форумчанин Сообщений: 1,369 Регистрация: 31.10.2005 Из: Москва Пользователь №: 9 |
QUOTE(Александра @ Jun 29 2006, 11:27 AM) [snapback]9908[/snapback] Здравствуйте! Разрешите присоединиться? Расскажу немного о себе: мне 23 года, с месяц назад бросила курить и поправилась на 6 кг! Сейчас вешу 61 кг при росте 168 см. Кажется, что это немного, но ... я всегда тщательно следила за своей фигурой, но как только вышла замуж, сидеть на диетах стало проблематично, целый день мы с мужем на работе, удается встретиться только за ужином, поэтому тяжело себе отказать в вкусной пище, на фитнесс тоже не остается времени... Ваша диета показалась мне самым "вкусным" и рациональным вариантом, при котором не страдает ни организм, ни психика! Очень прошу помочь переварить мне большое количество информации. И сразу вопрос - а сахар можно кушать? Александра, добро пожаловать! Мне твоя ситуация напоминает мою - встречаемся с мужем вечером за ужином и наедаемся в волю, хотя после 6 желательно не есть, но куда деваться.... Желаю тебе успехов в похудании. Поброди по форуму - здесь выложено много инфо по Веснонаблюдателям. А будут вопросы - задавай, наши девочки уже давно на этой диете, много опыта у них и смогут помочь. |
|
|
|
|
29.6.2006, 13:38
Сообщение
#66
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
Александра, привет! Твоя ситуация нам всем знакома
. Присоединяйся к нам, мы рады новичкам. Ознакомься с программой, что то будет не понятно, спрашивай. Наши девочки очень доброжелательные, всегда помогут.
|
|
|
|
| Guest_Гость_* |
29.6.2006, 14:03
Сообщение
#67
|
|
Guests |
Спасибо за радушный прием. Я тут прочитала, что необходима групповая поддержка. Но у нас в городе нет групп Весонаблюдателей. Можно ли считать форум - группой поддержки?
Так как насчет сахара? Сегодня утром выпила чашку кофе с 2 ложками сахара - сколько это пунктов? |
|
|
|
|
29.6.2006, 14:15
Сообщение
#68
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Гость @ Jun 29 2006, 12:03 PM) [snapback]9918[/snapback] Спасибо за радушный прием. Я тут прочитала, что необходима групповая поддержка. Но у нас в городе нет групп Весонаблюдателей. Можно ли считать форум - группой поддержки? Так как насчет сахара? Сегодня утром выпила чашку кофе с 2 ложками сахара - сколько это пунктов? Если кофе без сливок и молока-то "0"!!! Даже с тремя ложками сахара (БЕЗ ГОРКИ ) Только все бесплатные ложки сахара на день уже израсходованы!!!Удачи! Начинай с питья воды-2 литра минимум!!! |
|
|
|
|
29.6.2006, 14:27
Сообщение
#69
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(ANFIZA @ Jun 28 2006, 08:54 PM) [snapback]9890[/snapback] Ха, ты только один добавила... Не один, а два.... 
|
|
|
|
|
29.6.2006, 14:32
Сообщение
#70
|
|
 Модератор-Пионер форума Группа: Форумчанин Сообщений: 14,438 Регистрация: 28.11.2005 Из: ТХ, USA Пользователь №: 24 |
Александра,добро пожаловать!Присоеденяйся к нам!По вопросам ВН ответить не могу,так как не весонаблюдаюсь,но вот то,что форум-это группа поддержки скажу с полной увереностью!И не только по ВН!
|
|
|
|
|
29.6.2006, 14:33
Сообщение
#71
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Александра,добро пожаловать!
Для того чтобы знать твои положенные пункты на день почитай здесь А таблицу пунктов и информацию для В-Н я тебе могу прислать на твой e- mail если ты хочешь. И еще советую почитать все темы В-Н, там тоже много информации, ну а если что то непонятно, спрашивай... Про сахар Сахар 1 ст.л. 15 г 1пункт Сахар 1 ч.л. 3 г 0 пунктов До трёх раз в день 0 пунктов Варенье (1 ч.л.) Варенье малокалорийное(2 ч.л.) Вино для вкуса (2 ч.л.) Кетчуп (1 ч.л.) Мёд (1 ч.л.) Мука, крахмал (1 ч.л.) Порошки какао все сорта (1 ч.л.) Сахар (1 ч.л.) Сироп(10%, 1 ч.л.) Сметана (1 ч.л.) Значит сахар ты можешь употреблять три раза в день по одной чайной ложке, но не один раз в день три ложки. Но я употребляю сахарозаменитель и то очень редко. |
|
|
|
|
29.6.2006, 15:37
Сообщение
#72
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Людмила @ Jun 29 2006, 12:33 PM) [snapback]9926[/snapback] Значит сахар ты можешь употреблять три раза в день по одной чайной ложке, но не один раз в день три ложки. Ты имеешь ввиду. что нельзя слопать сразу все три бесплатные ложки?! |
|
|
|
|
29.6.2006, 19:39
Сообщение
#73
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(ANFIZA @ Jun 29 2006, 02:37 AM) [snapback]9937[/snapback] Ты имеешь ввиду. что нельзя слопать сразу все три бесплатные ложки?! Если по правилам, то по моему нельзя... 
|
|
|
|
|
29.6.2006, 20:51
Сообщение
#74
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 24 Регистрация: 10.6.2006 Пользователь №: 129 |
привет, девочки. я пропала ненадолго, но по прежнему с вами. правда были нарушения, но 4 дня я уже ничего не нарушала. похудела на 1 кг. через неделю нас с мужем пригласили на свадьбу и мне просто необходимо скинцть еще парочку
|
|
|
|
|
29.6.2006, 21:20
Сообщение
#75
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(тапуах @ Jun 29 2006, 07:51 AM) [snapback]9954[/snapback] ..через неделю нас с мужем пригласили на свадьбу и мне просто необходимо скинцть еще парочку Ну удачи тебе...
|
|
|
|
|
8 чел. читают эту тему (гостей: 8, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.9.2024, 1:48 |