здравствуйте..ни как не могу найти..сколько пунктов пангасиус...спасибо заранее.

филе пангасиуса — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта

Белков 15.09 г
Жиров 4.41 г
Углеводов 0.80 г
Калорийность 103.42 Ккал

Здравствуйте. походила по форуму,ни как не могу найти одну темку. как сохранить достигнутый вес надолго..спасибо заранее.

Чтобы сохранить достигнутый вес надолго, нужно вести здоровый образ жизни


ЗДЕСЬ есть тема о том, как это сделать, заходите, буду рада пообщаться

Не важно кто кого поддерживает, главное, что вы вместе на одной волне Желаю успеха

Ой я про такую и не слышала
Но Людмила ВСЁ ЗНАЕТ!!!

а я слышала,у нас она везде продается.
Но где то читала,что она то ли не там плавает,где надо,то ли её искусственно растят и антибиотиками пичкают.
На всякий случай её не покупаю

Правильно! Я тоже стараюсь нашу речную рыбку покупать. Химии и так достаточно.

Я ее не покупаю - у нее очень спицефический привкус, мне не нравится. Не рекомендую есть ту, которая выращена в искуственных условиях ( к сожалению это не антиреклама, а правда) Выращивают ее конечно же наши меньшие браться - китайцы. Эта рыба походжа на сома и питается всем, что на дне найдет Сама по себе рыбка очень хорошая и ценная, но из за ужасных условий выращивания стала вредной. Выращивают ее в реках в густонаселенных районах, которые экологически чистыми не назовешь - туда поступают канализационные воды и отходы от производств. Для того, чтобы рыбка быстрее росла, ее кормят химическими добавками. Рыба покрывается при заморозке толстым слоем ледяной глазури - по сути около 60% покупается чистая вода в виде льда. Вот такая вод "полезная" рыбка поступает к нам в продажу.

Людмила, да, я читала, что рыбу, выращенную на ферме лучше не покупать, так как ее всякой химией кормят. Но есть и другое мнение, что дикая рыба почти вся с личинками и червячками Я как прочитала, так напугалась, что не знаю что и делать и что покупать Что ты об этом думаешь??

Червячки (нематоды) и их личинки опасны только в том случае, если ты ешь рыбку малосольную - например лосося, во время тепловой обработке они погибают и не представляют опасности. Сами червячки виджны невооруженным взглядом, не видны их личинки, поэтому рыбу нужно варить или жарить не менее, чем пол-часа.

А если мороженую рыбу покупать, то неопасно?

нет, не опасно

Спаисибо Людмилочка

Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, к каким продуктам отнести сухое , неразбавленное молоко?