[quote name='Людмила' date='6.2.2012, 12:53' post='183828']
только не забывай, что молоко с пунктами

Конечно не забываю про пунктики в молоке.Я просто молоко само по себе не люблю, вот и нашла выход, в чай добавляю по немногу, ну ещё иногда кукурузу с молоком ем.

Девочки, привет! У меня -500, что то как то медленно дело идет

пей лучше кефир, он в несколько раз полезнее для организма, или ешь йогурт натуральный без добавок.

Я вот такой покупаю

Йогурт Valio Gefilus натуральный без наполнителей 2,5% 100г


Описание товара:
Производитель:АО"Валио ЭЭСТИ", Эстония
Йогурт Valio Gefilus натуральный без наполнителей 2,5% 100г.
Изготовлено с использованием сухого молока.
Состав: пастеризованное молоко, сухое молоко, желатин, закваска. Пищевая
ценность 100г: белки - 3,7г, углеводы - 5,0г, жиры - 2,5г.
Энергетическая ценность: 58,0ккал.
Хранить при Т от +2'C до +6'C
Срок годности 28 дней.

Очень вкусный, по консистенции очень похож на сметану, а самое главное, он из натуральных продуктов сделан. Я его так просто ем, и делаю из него заправки для салатов, - добавляю чеснок, укроп, соль, лимонного сока сахар и перчика немного.




Наташа не гневи бога, минус 500 за неделю, это очень хорошо

Согласна, Люд , но вот помнится первый раз когда приобщилась я к ВН, первые недели по 1,5- 2 кг за неделю теряла,
а тут что-то никак

Привет. Я без отвеса. Отмечали Лидии ДР и наши с мужем 10 лет свадьбы.
Берусь за себя серьезно, больше праздников никаких не намечается. А то смотреть на себя в зеркало не могу уже. единственные брюки ношу, больше не во что не влезаю.

Привет ворточка !

мои поздравления по поводу праздников

у меня минус 500гр. итого я 76,9 кг.

Привет всем! Я в плюсе, +100гр. Виновата сама, каюсь. Всю неделю вела борьбу с неуемным жором и 2 раза ходили на празднования. В гостях честно старалась хрустеть только огурцами, но меня быстро палили и предлагали попробовать "вооон тот вкусный салатик, а то обижусь" А по поводу жора у меня вообще смутные сомнения, дня через два выясню Как бы мне из марафона не вылететь

Всем приветик

У меня -0,6 кг




Поздравляю


у нас на форуме, участвуя в марафоне, не ты первая если я правильно тебя поняла

привет всем, кажись лед тронулся -1,1/79ю, не сругнуть бы

Девочки, привет!!! у меня -400





точно-точно

Ворта, поздравляю с отличным отвесом

Девочки Добрый вечер! Поздравляю всех с отвесиками!!! У меня - 900. И на сегодняшний день 73.300.

Очень хорошая неделя девочки, поздравляю Вас с отвесами !
Вы молодцы

Наташенька, с первой звездочкой тебя !!!!!!!

вчера забыла взвеситься, у меня минус 1,4 кг!!!
уууууууууууууууууррррррррррррррррррррррррраааааааааааааааааааа!!!!

урааааааааааааааааааааааааа

лови и принимай мои поздравления !!!!