Белки конечно

Девочки, всем привет! Хочу худеть с вами, пришлите мне пожалуйста весь материал. Заранее спасибо! vljuda1@rambler.ru

Девочки всем привет,
Помогите посчитать пункты, мамуля приготовила замечательные булочки на радостях слопала одну.Когда села считать пунктики вышло 10, настроение так и упало. Так что буду рада ваше помощи, может я не так посчитала.
Было взято готовая смесь для чабатты-6п в 100граммах, Сыр твердый-11п в 100 граммах. Одна булочка весит 59 грамм вот и получилось 10пунктов одна булочка.
Или надо считать по общему весу. Пакет со смесью 500г-30п; Сыр твер. было взято 100гр-6п; Вода 340-0п. Общий вес 940г=41п. то в 100гр=4п.
Подскажите какой вариант правильный? Заранее спасибо!

привет, а материала в темах очень много, худейте пожалуйста на свое здоровье


ничего не поняла из Вашего объяснения

Если ужО съедено, что теперь уж считать то.... считать нужно ДО того

Нужно считать пункты продуктов, которые Вы использовали в блюде, а потом разделить их по порциям (в вашем случае по штукам)

Девочки, всем приветик! Вот я снова с вами. Последние 2 месяца свалилась куча проблем, и дома и на работе.На работе еще не все решилось, но все же стала посвободнее. Смотрю вы снова марафонитесь.Умнички.К лету будете порхать, как бабочки. Я со всеми проблемами вообще питалась как попало, но что порадовало - за праздники не набрала ни грамма, а даже сбросила еще. В итоге сейчас вес 92,3 кг. Сейчас снова начала ВНиться. Надо к весне форму восстанавливать.

привет, молодечик!! хороший результат!!
давай снова с нами!!
пусть проблемы уходят вместе с весом

Я буду дальше худеть, только наверно марофониться не буду.Не постоянная я.Задерживаю отчеты. Плетусь в хвосте.Порчу общую картину.

Привет Светик забегай почаще

Людмила, обязательно.Куда я от вас теперь денусь. Пропадаю, но при первой возможности сразу же возвращаюсь. Сейчас снова на работе открыли доступ к интернету,буду и от туда иногда заглядывать.






Улыбнитесь% В аптеке: ...- У вас есть "АнтиРастолстин"? ...- Нет! ...- А "ЦеллюлитоИсчезан"? ...- Нет! ...- А "СамСобойВесПропадан"? ...- Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин"

Привет девчонки! Почитала форум. Есть большое желание присоединиться к вам.Информации очень много.Буду начинать с четверга - завтра закуплю продукты и составлю меню.

Привет Валентина

Очень рада, что решила присоединиться если будут вопросы, буду рада помочь

Девочки, а как считаем халву? Грамм 120 умяла.

И меня тоже интересует вот такой вопрос: сколько пунктов примерно могут весить суши или роллы? Очень обожаю их. На мой взгляд не должны много пунктов быть, там рис и овощи или рыба.

Там наверное нужно прикинуть сколько ложек риса и сколько гр. рыбы или что там в них находится...

Девочки, всем приветики!
Хотелось бы влиться в вашу теплую компанию
Я начала худеть по ВН с января месяца...уже потеряла 3 кг, что не может не радовать.
Меня зовут Олей, мне 28 лет. Есть маленькая дочка, полтора года. Так что надеюсь что мы подружимся