Всем привет !

Я начинаю с 16 января, нужно еще в субботу отпраздновать день рождение

я с завтрашнего дня начну тихо сам с собою... глядишь попозже и остальные подтянуться...

Девы, всем привет! принимайте в свои стройнеющие ряды, старый новый год отпраздную и с понедельника ВНюсь!

Всем привет из заснеженной Риги За два дня снега навалило целые сугробы



Принимаем я тоже с понедельника

Всем привет! Принимайте новичка. Про ВН знаю давно, но решилась окончательно разобраться только сейчас. Два года я к этому шла Пробовала неоднократно похудеть разными способами, самый выдающийся результат -8кг. Главная причина всех моих неудач в похудении, это дурацкие праздники, для которых приходится готовить тонны вкусностей и после них рот мой никак не хочет закрываться. Самая противная и стойкая цифра для меня 65кг, один только раз я ее переползла и снова сорвалась. Так и колеблется мой вес в последние 2 года от 70 до 65. Рост у меня 161см, возраст 28 лет. Я замужем, двое сыновей, 6ти и 3х лет. Цель моя относительно скромная, хочу вернуть свои 58кг, для меня это идеальный вес. Начиталась сейчас всей информации, сижу перевариваю Надеюсь на свою волю и стойкость, а то как в прошлый раз испугаюсь всех этих таблиц и подсчетов и убегу, поджав хвост на очередную бесполезную диету. Ежедневник уже завела, баллы подсчитала, осталось только приобрести весы (причем как выясняется не только кухонные, деточки постарались) и можно начинать. Записывать съеденное за день у меня уже давно вошло в привычку, взвешиваться естественно тоже, мультиварочку мне подарили, так что я можно сказать готова к труду и обороне

привет!!! а как тебя зовут?

Ой, забыла представиться, Наташа

приятно познакомиться! я - Катя.

И мне тоже очень приятно!

Ириша, вижу тебя - выходи из подполья!!!!

Привет Наташа

Будем худеть вместе, ничего страшного в этой системе питания нет. Если ты уже много информации перечитала, то мне не нужно тебя убеждать в том, что ВН самый безопасный способ уменьшения веса и прямая дорога в здоровый образ жизни.
Ну а помощь и поддержку, со своей стороны, мы тебе обеспечим

Вот как раз поддержки мне всегда и не хватало, а еще пинка хорошего, когда лень начинает обуревать Вот бы еще приучиться готовить отдельно для себя и набраться терпения.

если себе не готовить отдельно, то худеть будет трудно Тут или, или....

Готовить отдельно оказалось не так сложно. Правда пока мне тяжело дается эта система, все эти подсчеты у меня отбивают аппетит напрочь. Я понимаю что это дело привычки. Еще и с овощами сейчас не особо разгуляешься, цены бешеные. Ну ничего, дотяну как нибудь до лета на заморозке, а там уже и огород. Так что пока нет проблем только с водой, пью 2 литра легко, а вот все пункты свои съесть не осиливаю, как-то много мне.

АААААА выыыыхожу .... немного торможу.......... Всё пока на ходу читаю..........



Привет привет !!!!!! Присоеденяйся , чем сможем ,поможем но и сама не плошай вес у тебя не сильно шкалит , СПРАВИШЬСЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!