А может не нужно ?

Сегодня взвешивание пропускаю.
В пятницу был банкет, до банкета взвешивалась, был хороший отвес. Сегодня огромный плюс, но не могу его брать во внимание, так как на банкете ела мало, а на следующий день пролежала весь день голодная, было что то с давлением и пила только горячий чай и сок. ОрганизмА жидкость не отдает

я тоже не вешалась сегодня

у меня 77,1 кг.

Всем привет. у меня минус кило/77,8

Девочки, поздравляю

Девочки, всем привет. Наконец я к вам добралась.Что-то последний месяц совсем зашиваюсь и дома и на работе.ВН старалась придерживаться.Но с переменнім успехом.То сбрасівала вес, то притормаживалась.В общем сегодня взвесилась у меня 94.3, т.е. еще -1.8

Светик, поздравляю !

Держи

Людочка у меня на первой странице не совсем правельно. я 77,1 кг. итого -2,1.

Извини Лизочка, я со своей больной головой уже исправила и с первой звездочкой тебя

Ух, ты, вот и я зазвездилась.Спасибо

Люд, спасибо. ничего страшного. ты выздоравливай!

у меня минус 100гр. итого 77кг.

Признаюсь откровенно, это не преднизолон. Это обычное обжорство.
Дево4ки, спасайте. Караул.
как убедить себя не жратъ?
На нервной по4ве жор пробрал, не могу остановиться.
Каждый день покупаю братвурст с було4кой (знаменитые немецкие сосиски)
а потом еще сдобную булочку с кофе, прихожу домой и еще что-нибудь ем,
и это все после того, как на работе съедаю 2 фрукта, овощ, творог со сметаной (100гр)
1 бутер с сыром и 1 с колбасой. В4ера вечером вес был 91.
Каждый день даю себе слово, что завтра...Жалко потерянных килограммов, которые вновь
набрала, жалею о времени, которое могла бы потратить на дальнейшее похудение,
жалко себя, такую толстуху, жалко мечту...я так хо4y похудеть...
получается, что 1 кило+

Да если бы мы знали такой секрет, то не сидели бы в марафоне Очевидно мотивация недостаточна


Я думаю, что мы все продолжим марафон после Нового года, только с новым начальным весом