привет новоприбывшим успехов девочки))))

Здравствуйте, меня зовут Ханна, хочу с вами дружить и работать над собой (вместе веселее!)

Я живу в Израиле, мне 25 лет, мой рост 165 см, а вес - 81.5. 7 лет назад, когда моей шестилетней дочки не было еще даже и в проекте, я весила 68 кг, и это моя цель.

За последние 6 лет было уже столько попыток похудеть, но я ни разу не пыталась заручиться поддержкой общественного мнения. Может, поэтому и не получалось? Можно попробовать с вами?

Ханна, привет!!! очень тебе рада!!! вместе действительно веселее и эффективнее!! вливайся!!!

спасибо за радушие, уже вливаюсь, уже стараюсь, уже минус 0,5 кг

Привет!Рады пополнению в наших рядах!))0,5 за какое время?

приятны первые результаты, только часто не взвешивайся...вредно ))

сложно сказать: считать пункты я начала неделю назад, но поначалу я только больше ела. Есть у меня такая проблема, что чем больше о еде думаешь, тем больше кушать хочется... А получаться стало пару дней назад.


Постараюсь, только когда весы не огорчают, всё время хочется проверить, посмотрать

ага, мне тоже странно, что тянет не на беговую дорожку или велотренажер, а к весам или холодильнику )))

Ханна, привет)) успехов тебе))



Кать, как ты права

Ханна привет

Мы всегда рады всем, кто хочет общаться и всегда рады помочь и поддержать.

Осваивайся, осматривайся, задавай вопросы, если они у тебя будут

Здравствуйте девочки! Меня зовут Аня. Мне 21 год, набрала кучу лишних килограммов в беременностью. Весила 60 кг, сейчас 93 =(

Нашла вас случайно, прям с утра появилось вдохновение худеть вместе с вами! На диеты садиться пробовала и не раз, я срываюсь дня через два. Сегодня первый день. Сегодня уже считаю, расскажите мне про воду поподробней, сколько пить надо?

Аня привет Добро пожаловать на форум

ЗДЕСЬ про воду можно почитать

привет!!!
прочитай про воду по ссылке Людмилы.
Если ты не водохлеб, то первое время будет не получаться столько в себя влить, но если распланировать питие маленькими дозами в течении дня, то с каждым днем будет выпиваться все больше, а потом войдет в приятную привычку!!! Успеха!!!

Дорогие форумчане, доброго Вам дня! Принимайте в свои ряды. Меня зовут Юля, мне 43 года, очень надо похудеть))) Сисема питания мне очень понравилась, надеюсь, что все получится.

привет, Юля!!! очень рада познакомиться, я Катя. Вливайся!!