А я читаю замечательную книгу Аллена Кара, там написано как действительно бросить курить можно легко! Уже осталось 20 страниц и немного моральной подготовки.
Хотя как сказал Марк Твен - бросить курить? легко. Я сам бросал не раз.

Здравствуйте Маргарита

Добро пожаловать к нам Согласна с Вами - чтобы бросить курить нужна мотивация и большая сила воли. Успехов Вам !!!

Запилила я видимо родствеников окончательно... сестра не курит уже 2 месяца ( стаж 21 год ), папа 3 недели ( стаж 49 лет ), до этого читали книжку - не тронула, сестренка клеила пластырь, жевала жевачку, не помогало... Получилось с помощью таблеток " Табекс", хотя она говорит, что мое нытье слушать по этому поводу достало
Конечно, прошло еще не очень много времени, но тем не менее...
Теперь другая проблема... бросить курить хочет мой друг, только он мне об этом сказал, а я его давай отговаривать... типа у тебя это несерьезно, обязательно сорвешься, будешь ходить злой и на всех бросаться...он уже пытался один раз...продержался 5 лет... а потом снова начал, уже 2 года курит... характер у него железный - все что захочет добъется, а я наверное боюсь, что не будет повода его "погнобить"...но почему то действительно страшно... сошла с ума? может быть существуют какие-нибудь психологические курсы/методики по выживанию для окружающих бросивших курить?

Ну вот о такой реакции "окружающих" слышу впервые

Просто отпусти ситуацию, это ОН решил бросить курить, а не ты. Я думаю, что все у него получится. А почему он после перерыва опять курить начал ? Причина была какая ?

просто боюсь сменить ник на "пила Дружба", или банально хотелось похвастаться моими молодцами!!!



говорит, что просто стало скучно и грустно... все идут на перекур, а он типа не при делах... точно не могу сказать, мы еще не были знакомы тогда...

Кать, почитав твой пост ...ну ты точно пила Дружба ...ну разве же можно так людей долбать ...поверь мне... бывшей со стажем 25 лет курильщице... мы с мужем не курим уже 3,5 года , бросили вместе ...было очень тяжело ... но справились .... а если бы рядом была такая "пила" никогда бы не бросили

или дятел, пойти купить себе что-ли красную шапочку?


респект и уважуха!!!



вот... теперь буду собой людей пугать... будишь себя плохо вести, приду и буду пилить или долбать, могу сверлить ( эх, из меня бы шикарная свекровь получилась ).

Вот Иринка права - радуйся столько проблем отпадет сразу... здоровье сохранит человек и деньги целы будут

не помню, хвастался я или нет. стаж 17 лет, 25 мая будет 2 года как не курю.
оказалось, бросить легко. скоро год,как не курит мать- таки я ее доконал, завязала.
третий месяц не курит коллега- тож доконал)))

а про "деньги целее"- неее.... я вот и не курю(60 рублей в день) и не езжу на транспорте(22 и более рублей в день) все равно денег нету))))
хотя сэкономленное тратится на здоровье))) лисапед это сила))

братишка!!!!!



таким не грех и еще раз похвастаться!! молодец!!!

Ну так а я про что ????

У моего мужа стаж курения 22 года, с Суворовского училища курит. Пытался бросить много раз, очередное бросание было в день нашей встречи))) Пробовал никотиновые таблетки, читал Алена Кара, пытался применить силу воли и результатом всегда было нервозное состояние и ночные набеги на магазин, когда терпеть не мог))) А потом вдруг взял и решил не курить в очередной раз, 9 марта поменял права и решил ознаменовать))) Думала, что это закончится в тот же день, максимум на следующий день, муж тоже так думал, поэтому не давая мне спать лихорадочно искал решение в инете, постоянно бухтя себе под нос, что сигареты больше курить не будет))). После нескольких часов сна, мы побежали в магазин, покупать новое развлечение мужа, электронную сигарету. И о чудо!!!! Он не курит обычные сигареты, зато смолит чудо электроники))). В сторону обычных сигарет смотрит равнодушно, дымом от него не пахнет, хорошо))) В перспективе переход на безникотиновую сигарету, и даже если он после этого продолжит пускать ароматный, но абсолютно безвредный пар, я подумаю, буду против или нет))) А пока провожу эксперименты и наблюдаю))).

Уже доказано, что эелектронная сигарета еще опаснее и вреднее, чем обычные сигареты.

Своего мужа мы задолбали всей семьей,чтоб бросил курить.Детки еще были маленькие,а стаж курения у него был лет 15.
Он попал на прием к частному врачу.Тот на руке током тюкнул в какие то точки и всё. Неделю куриво снилось каждый день,а потом и забылось.Ток на точку просто направлял,не дотрагиваясь.Так муж говорит.Я сама этого не видала.

Главное что все получилось.