Наташ у Вас так еще светло ?
У нас уже темная ночь на дворе

это 20 минут до наступления темноты. тут же как на юге, бааац и уже темно. Небо с солнечным закатом и через 20 минут его уже не было, солнца в смысле

ДОБРОЕ УТРО !!!

доброе утро всем)))))

ага есть немного ну не серчайте, такой уж я человек, то романы писать готова то молчу неделю . ну а серьезно, то мы тут с мужем конфликтовали, не было желанья ни Вн-нить, ни писать,теперь вроде утреслось, и настроение появилось



нееееетт....мы ж в прошлую зиму чуть не заморозились, черт, мне сапоги новые надо купить, и пальто к зиме придется наверное опять покупать, так как прошлогоднее большое поди уже


вот именно, завтра снова с ВН и все






ГЫЫЫЫ..замечаю за собой это тоже, когда пишу дочери записки, так и хочется



ни фига себе скромная сумма

фотки красивые, у вас еще так зелено. мне кажется у нас уже зелени меньше))

на обед буду рыбу запекать с овощами а вечером с работы овсянку лопать
до завтра красавицы

вернулась
блиин я такой бамбук... сейчас делала обед, смотрю на часы, думаю мне на работе быть 13.30, тороплюсь скорей, скорей, пока жариться рыба, крашусь, волосы выглаживаю все оделась, думаю быстренько поем и вперед, подхожу к холодильнику, у меня там всякие записульки висят. и план работы тоже, смотрю стоит 14.30 вот ни бамбук ли зато теперь время пообедать есть

о, скоро будем романы читать )))
мне, пожалуйста, с автографом автора ))
хорошо, что все наладилось!!! молодец!

Людочка можно тебя спросить) касается твоей подруги которой ты фото показывала) она ведь стартовала с очень большого веса, и сбросила очень много (мотиватор конкретный )знаешь ли ты как у нее дела обстоят с кожей? просто тут у нас передача идет Extrem schön, такая была в России тоже, но не знаю как называется. там "не очень" красивые люди едут в клинику и делаю серию пластических операций. так вот, там была женщина, она много сбросила, у нее так сильно висела кожа. но я не знаю, в каком промежутке и как она худела. Может она и за 2 месяца с таблетками или голодовками худела, не знаю. интересно. а как после ВН? ведь мы худеем постепенно так сказать.
А вот кстати Катюшь,Эка помню ты писала что тоже на много худела, в самом начале твой вес был 116, это как у меня на старте ВН. Потом ты худела на 86, сильно на коже отразилось?


Ну все теперь точно убежала ))))

Нет, мне повезло - особых проблем не было с кожей, она успевала подтягиваться. Единственно остаются растяжки, но это наоборот от того что быстро толстеешь и кожа не успевает растягиваться, и от них потом уже не избавишься ((( А вообще мой организм с радостью воспринимает колебания в весе, и худеется достаточно легко ( но ненадолго ) и толстеется супер быстро ( за неделю могу наесть 6 кг ). У меня все очень зависит от душевного состояния...

хоть и не меня спросили.... но у меня не было обвисания кожи абсолютно... хоть резко на 15 кг в месяц...хоть на 15 кг за полгода... но я делала кофейный скраб...и масло... и массаж...и ходьба...



как похоже...

Считается, что это для семейных пар даже полезно иногда выяснить отношения, только что читала в журнале статью на эту тему. Так ято Ирунь не переживай, бывает


Ируньчик я у нее не спрашивала, но если хочешь спрошу завтра.

Ирочка тебе ведь еще нет 40, я правильно понимаю ? А ей уже 51.... чем моложе, тем меньше проблем с кожей. Чем медленне ты худеешь, тем меньше обвисает кожа.

Когда я похудела на 14,5 кг мне было 47 лет, у меня такая кожа была, что молодые завидовали, но я собой занималась - 3 дня в неделю по часу интенсивной аэробики и каждый вечер дома по 40 мин, в те дни когда не было аэробики.
Мне один парень показал три упражнения, которые я делала обязательно, я на форуме где то писала об этом.

растяжек у меня после родов хватает понимаю что они уже не исчезнуть никуда, что ж поделать Слушай Катюшь, у нас с тобой родственные организмы , я тоже могу за неделю мнооого налопать, но и сбрасываю несложно, главное настрой)


Всех спрашиваю, просто не знала кто еще много сбрасывал) Иришь, про кофейный скраб знаю, а что за масло брала?


Ну не надо же все в себе насить , мы выплескиваем потом дуемся друг на друга

Если не сложно спроси, просто интересно)

Нет, мне 31, я принципе сильно и не расстраивалась, просто после это девушки в телевизоре что то призадумалась. Насколько я знаю именно резкое и неправильное похудение приводит к обвисшей коже, у нас впроде с этим все в порядке))


а в какой теме ты писала? я поищу

Хорошо, спрошу завтра


совершенно точно


да я уже и не помню, я постараюсь завтра или поискать, или написать

спасибо

Трям!!!
Читать приятно. Стооолько понаписали.

Иринк, с мужам поругались-помирились. так у всех и сплошь и рядом. Без этого никуда. Этих оболтусов иногда нужно попилить и с ними поругаться, чтобы хоть как-то шевелиться начали. У многих мужики тут в германии почему-то начинают лениться. Всё сваливают на хрупкие женские плечи и им хорошо. и такое наблюдаю почти у всех пар русскоговорящих тут.

У меня все очень зависит от душевного состояния...
как будто я сама писала. У меня всё так же. Есть настрой, хорошее настроение и худеется с лихвой и считается без проблем. Плохо мне, метётся всё подряд и ноги из холодильника торчат.

Ир, всё хочу спросить, в какой части берлина ты живёшь?

старались

ага согласна, "а что здесь работать, с голода умереть не дадут" лозунг многих. терпеть не могу таких людей у нас тоже есть такие знакомые, где жены работают и по дому и с детьми успевают. в то время как "сильная" половина русс.телевидение смотрит с пивком. убивают люди которые приехали сюда, и не хотят учить язык например, типо мне оно надо,не..нормально? ты здесь хочешь жить и т.д а как без знания языка то?? к счастью у нас этого нет, он у меня за 12 лет жизни без работы полгода наверное только сидел, и то когда в этот город переехали. А так все время работал. Уж ленивым его точно никогда не назову. Но по конфликтовать то всегда повод найдеться


ноги из холодильника...


я не в берлине, а в Бамберге живу это в Баварии))