Ну вот..... давай с тобой вдвоем общаться раз больше никто не хочет я каждый день на форуме


и я уже наверное все стонут от моего желания всех накормить



конечно получится, не сомневайся даже

У тебя около 1,0 кг за неделю уходит или меньше ?

как это вы вдвоём?
а я? я тоже тут.
Яху привет. Надо наверное вообще сюда всем пересилиться. Людмила тут знаете какой боевой начальник. Вмог все похудеем.
Альира, это всё работает и даже не стоит сомневаться. Вон Чупка смогла похудеть, а ведь тоже была уже за сотню.
Вообщем при желании и системе всё действует.
У меня привес не от жары, а от КД

забыла что через 3 дня начнутся опять. Обычно как только заканчиваются, так сразу -2 кг.

Ну ты у нас вообще гость теперь редкий


Наташ я согласна помочь чем могу и даже немного больше, но вот контролировать вас, у меня нет возможности как было бы здорово, если бы мы жили где то рядом, и один раз в неделю все собирались бы поболтать но это нереально.....
Форум нам дает эту возможность, но многие заходят, почитают и уходят, так ничего и не написав даже новички чОт притихли, "шпионят" втихую


Чупка это Хто ?


ну вот, а ты переживала

А меня реально раздуло много пью из за жары, вся жидкость не успевает наверное отфильтроваться так быстро сегодня у нас обещали дождь, но что то не видно его

УГОЩАЮ В ЖАРУ САМОЕ ТО

О спасибо за коктейльчик.
Сегодня себе мешала воду с фблочным соком и со льдом..мммм освежает.
я сейчас мало вообще в интернете. С фотографиями много возиться приходится.
Меня от жары тоже раздувает. И пить не помогает.
А завтра ещё свадьб уснимать и опять в такую жарищу. Эхх..
Но зато положительные эмоции и радостные лица молодёжонов. Это так здорово!

а жалко,иногда бы надо по башке треснуть


наверное все поняли и худеют, или ничего не поняли и забросили


это девочка с другова форума )



ох, Нат, сочувствую прям что в такую жару работать придется да на улице , единственное что и вправду позитивом зарядишься

могу и треснуть только свистни


что то мне кажется, что этот вариант более правильный


и на каком форуме вы обе тусуетесь ?

Это я вот шпионю втихую.
Разбираюсь. Я лет 5 назад похудела на ВН очень хорошо, а теперь что-то изменилось - вот вычитываю. Хотя дневничок веду и результаты есть!!!!!

Агааааааааааа одного шпиЁна поймали
Привет Илия. рада приветсвовать на форуме

А что изменилось ? Если нужна помощь, пиши будем разбираться вместе

У нас сегодня после продолжительной жары пролился такооооой дождь а сейчас опять духота и жара. время восемь вечера, а у нас + 30

Появились флексипункты, но я уже разобралась. А вот раньше только картошка была 2 п до наполнения, а сейчас еще добавилось. Тут вот и запуталась.)))
У нас дожди слава Богу закончились, зато теперь +34 в тени -жуть!

вот
там веселее живне кучнее и есть девочки из Прибалтики..мноого

извините

Флексипойнты уже давно появились
Ты напиши мне адресс своей электронной почты, я тебе вышлю кое какие материалы ВН, там есть табличка с пунктами и калькулятор, и еще кое что

ой..извини за ссылку.

вот это жалко. знаешь мне раньше тоже казалось, что считать пункты и вообще ВН это так сложно, но на самом деле, ни чего сложного и нет сейчас вот готова сама на себя злиться что так долго ВН обходила стороной . ведь читала о ВН еще очень очень давно.. уже может была бы худой и стройной



Привет Илия, а как зовут тебя? Прибегай почаще, что бы веселей было Какие результаты?

а я выходные свой день варенья отмечала, так что ничего не считала, сколько пунктов съела, а сколько выпила...ну..не хочу об этом думать
да еще КД пришли, но весы сегодня показали 107.7! так что все ровно кг ушел, получается я сбросила уже 7.3 кг как я рад, как я рад

Конечно ничего сложного нет

Поздравляю конечно будешь стройная, даже и не сомневайся

Дент рождение бывает только раз в году поэтому грех было бы не отпраздновать так, как этого хочется

Я тут уже писала клгда то о своем финале похудения - это когда я на 14,5 кг похудела. Цель конечную, по моему графику, должна была достигнуть к своему дню имени (в Латвии есть такие дни у каждого имени и празднуют так же, как день рождения) Коллег по работе попросила подарить мне в этот день мой любимый торт, называется Циелавиня..... это такая вкуснятина Цель мною была достигнута, торт подарен, и съеден мною за один день а вес его был 1,5 кг дооооолго я потом на этот тортик в магазине смотреть не могла



Я отправила тебе материалы на электронную почту, ты получила ?