например, мед, да? жесть!!! а кушать то очень, очень хоцаааааа

Семена льна (орехи/семена) 1ч.л (5г) = 0,5п Очень полезная штука.



Так мёд то не еда! Что поел, что музыку послушал... Вот макарики, картошечка, курочка, рыбка - это даааа

Гришь кушать хоцца ??? А капустку бесплатную не пробовала а может всё-таки куричку зажуёшь


Тренируюсь

я вроде стараюсь все кушать, но жДрать все равно хочеЦааааааа


и капусту и огурцы жую , курочку вчера ела, голень без кожи, вечером особенно есть охота прям сил нет. Да Лиза как назло начинает вечером со всякой вкуснятиной около носа ходить


ну давай, давай

Спасибо. Вот и ем их потому-что полезно

Девочки! А сыр 20% жирности относим к жирам или к белкам?

Лучше к бЕлкам, они будут рады... с орешками - ням-ням.

Сыр любой жирности - БЕЛОК.

Совушка, как дела дачные ? Уже наверное салатик, редисочка своя

Привет!
У нас там стройка, поэтому - бардак полный. Сажать особо негде, но огурчиков немного и зелени мама посадила. А я - кухарка и уборщица . Сейчас на пару недель домой приехала, а потом опять в бой!

А ты как? Всё также работаешь без сна и отдыха?

А у меня с дачей совсем другие асоциации

Ага....
Сегодня выходной, потом 5 дней подряд работать с 12 дня до 23:30
Работа связана с обслуживанием, а это значит - весь день сидишь или стоишь на одном месте..... пить много нельзя, так как в туалет бегать часто не разрешается..... для обеда нет конкретного часа.....иногда бывает так, что дома завтракаю в 9 утра, а обедать уже приходится в 5 вечера. и никакиех перекусов на рабочем месте..... Вес держать очень трудно.

Что-то у меня так не получается. Я дома отдыхаю



Даа, работа не позавидуешь. Ну а вес, я думаю, удержишь в норме. Ты ведь не ешь тортики и булки в неграниченных количествах по ночам. А +-два килограмма не считается.

Ого ,сколько часов ты работаешь !?! Но всё наладиться,пройдёт это тяжёлое время и всё встанет на свои места. По другому быть не может.А меня увольняют .

Гоподи Боже мой! Чтож творится то?