 знакомства |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 17.5.2009, 14:53
Сообщение
#361
|
|
 Новичок  Группа: Посетители Сообщений: 12 Регистрация: 14.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 7,851  |
Сова, таблички получила, спасибо!
Кстати, пока читала форум (где-то неделю), старалась соблюдать правило тарелки и готовить, учитывая рекомендации ВН. Размеры порций не соблюдала, пару раз обедала фаст-фудом и пару раз ела мороженое. Однако, сегодня утром весы показали -400 гр! Юху! Теперь грех не подсесть на ВН вплотную, тем более можно есть мои любимые картошку, рис и макароны, да еще и совмещать с белками, что раньше мне запрещал диетолог. Девочки, я в сети нашла сканы тетрадей ВН, могу поделиться с желающими (начиная со вторника). Очень интересные рецепты и варианты меню с картинками. |
 |
 
|
|
18.5.2009, 21:05
Сообщение
#362
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
Цитата(Настёна @ 17.5.2009, 16:53)  Сова, таблички получила, спасибо! Девочки, я в сети нашла сканы тетрадей ВН, могу поделиться с желающими (начиная со вторника). Очень интересные рецепты и варианты меню с картинками. Настёна, на здоровье!  Я хочу такую тетрадочку...  Поделись со мной, пожалуйста.
|
|
|
|
|
19.5.2009, 13:06
Сообщение
#363
|
|
 Ласковая Мама Группа: Форумчанин Сообщений: 515 Регистрация: 19.11.2007 Из: москва Пользователь №: 5,313 |
настёна, привет! можно и мне тетрадь получить
|
|
|
|
|
19.5.2009, 17:55
Сообщение
#364
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 12 Регистрация: 14.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 7,851 |
Девочки, дайте имэйлы, всем пришлю!
|
|
|
|
|
19.5.2009, 18:43
Сообщение
#365
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
vinnypooh@inbox.ru
|
|
|
|
|
19.5.2009, 19:04
Сообщение
#366
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 35 Регистрация: 12.4.2009 Из: Москвы Пользователь №: 7,779 |
Цитата(Сова @ 17.5.2009, 13:39) Привет!  Как успехи?Здравствуй, Сова! у меня тут день рождения случился  поэтому сама понимаешь шашлык-машлык..  НОООО в остальные дни стараюсь придерживаться пунктиков, пусть и не каждый день получается + бассейн и велосипед..в общем рада тому, что пусть не сбрасываю, но и не набирается вес  P.S. спасибо за внимание  Цитата(Настёна @ 19.5.2009, 17:55) Девочки, дайте имэйлы, всем пришлю! Привет, Настена! скинь мне, пожалуйста, тоже такую интересную тетрадочку ..asya_s9@mail.ru
|
|
|
|
|
19.5.2009, 20:22
Сообщение
#367
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 4 Регистрация: 3.3.2009 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 7,661 |
Цитата(Настёна @ 19.5.2009, 19:55) Девочки, дайте имэйлы, всем пришлю! И мне, пожалуйста, тетрадочку. Veron_s@rambler.ru Пишется Veron_s. |
|
|
|
|
20.5.2009, 4:34
Сообщение
#368
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 12 Регистрация: 14.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 7,851 |
Сова, все отправила прикрепленным архивом )))
|
|
|
|
|
20.5.2009, 18:12
Сообщение
#369
|
|
|
Ласковая Мама Группа: Форумчанин Сообщений: 515 Регистрация: 19.11.2007 Из: москва Пользователь №: 5,313 |
настёна, вот моё мыло _vuki_@mail.ru (_vuki_ вот так пишется)
|
|
|
|
|
20.5.2009, 20:31
Сообщение
#370
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
Цитата(Настёна @ 17.5.2009, 1:53) Девочки, я в сети нашла сканы тетрадей ВН, могу поделиться с желающими (начиная со вторника). Очень интересные рецепты и варианты меню с картинками. А на каком языке материалы ? Кроме рецептов там еще что то есть ? |
|
|
|
|
20.5.2009, 22:32
Сообщение
#371
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 12 Регистрация: 14.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 7,851 |
Людмила, на русском. В них курс ВН с самого начала, а вот до какого момента не понятно.
|
|
|
|
|
21.5.2009, 16:47
Сообщение
#372
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 12 Регистрация: 14.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 7,851 |
Девочки,всем отправила. Проверьте почту
Сканы в таком виде (первая страница)  Всем отправила. Первая страничка Всм отправила. Это первая страничка CODE |
|
|
|
|
21.5.2009, 17:22
Сообщение
#373
|
|
 Новичок Группа: Посетители Сообщений: 4 Регистрация: 21.5.2009 Из: Казахстан Пользователь №: 7,871 |
Приветик!
Я Яна!   |
|
|
|
|
21.5.2009, 17:32
Сообщение
#374
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 83 Регистрация: 8.4.2009 Из: г.Кириши, Ленинградская обл. Пользователь №: 7,759 |
Привет Яна
|
|
|
|
|
22.5.2009, 8:59
Сообщение
#375
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Лапулька @ 21.5.2009, 4:22) Приветик!
|
|
|
|
|
13 чел. читают эту тему (гостей: 13, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 22.11.2024, 9:55 |