Девочки, давайте без обид.....Я стараюсь, но из за нехватки времени, может быть кого то пропустила.

На сегодняшний день записан вес правильно ?

Людмила у меня запись не верна, это данные позапрошлой недели. Пожалуйста по возможности и наличии времени исправьте.

Пользуясь случаем хочу Вас поблагодарить за этот энтузиазм и за то, что не жалея своего свободного времени Вы, сама уже похудев, "возитесь" с нами.

Девочки, возьмите и меня тоже, пожалуйста. Лет 5 назад я уже похудела на 9 кг по системе ВН. За это время обратно набрала 6 кг. Сейчас я 76кг, хочу иметь 73 кг. Возьмете?

Всем привет! Очень извиняюсь что не могла написать отчет, т. к. не была около компа уже две недели. Но я все равно с вами. 75,4/+0,5/75,9.

Исправила


Конечно возьмем, отчитывайтесь в понедельник, я запишу в список.


Записала



Огромное спасибо

Я тоже, пользуясь случаем, хочу всем сказать:

На новой работе я работаю по графику, встаю утром в 9 утра, на работе нужно быть уже в 12 дня, приезжаю домой в 12 часов ночи. У меня нет суббот, воскресений или праздничных дней. У меня есть семья, которая тоже требует внимание. Времени просто катастрофически не хватает. Поэтому, убедительная просьба - НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ ДЕВОЧКИ

Людмила, с выходных переживала, что могла обидеть вас, понятное дело, нас много, вы - одна,  на всех внимания и терпения не напасёшься. Приношу вам свои искренние извинения за свою бестактность. 


да и с теми темпами, с которыми "уходит" (точнее сказать "уползает") мой вес, можно и не понять где прошлая запись, а где новая: они все одинаковые и без изменений
Спасибо вам за то, что вы делаете.

Девочки, Людмила, простите что не отчитывалась на предыдущих неделях, переезжали на новую квартиру, пока руки дошли до подключения интернета.... отчитаюсь как всегда в понедельник, отвес хороший

Отчитываюсь . Несмотря на разные мелкие праздники на неделе, отвес все же есть, хоть и небольшой -500г. Теперь я 75.500! И это радует хотя бы потому, что вес все же пошел вниз. А то я взвешивалась ежедневно всю неделю, а вес стоял.. И только к концу недели процесс пошел.. Очень помогает, что в коллективе. Сильнее стимулирует. Спасибо!

Доброе утро !!!! Мой отчёт/62/-0.9/61.1 Заработала вторую звёздочку .

у меня опять мало 70/-300/69,7.
Доброе утро!

Доброе утро, у меня привес никак у меня этой весной  

80,8/+1/81,8

Доброе утро!А у меня новость:Я возобновила тренировки,и теперь занимаюсь через день.Мышцы тяжелее жира и потому бывает страшно на следующий день вставать на весы после тренировки!Привес бывает аж в 1 кг!Но тем не менее вес уходит....медленее конечно,но в целом фигура преображается...

70,6 \ -0,3 \ 70,3

Удачи девочки!

Наташенька, поздравляю !!!!!


Не нужно этого делать - Вы этим стресом процесс задерживаете. Взвешиваться нужно один раз в неделю.


Молодец Ксюша !!!!
Занимаешься сама дома или в клуб ходишь ?

Спасибочки Людмилочка моя!
Дома,сама!У меня все есть для этого:тренажер,гантели....и желание. Просто нужно было систематизировать все ,внести в график...А то какие-то вечно отговорки..Да,времени не хватает...но..это же всего 1 час...и я его нашла.

Результат посещения ресторана и Дня рождения не заставил себя ждать, пошла в плюс...+ 300
неделя: 81,9+300 =82,2

всего общий: 86,0 / - 3,8 / 82,2