всем привет,ваши результаты,девочки впечатляют.Если не затруднит: может кто-нибудь выслать калькулятор пунктов? Мой адрес:tanja376@yahoo.com
Я похудела на 20 кг.,теперь после родов еще немного надо,а точнее 7кг.Я уже неделю с вами,совсем не трудно,я подкорректировала немного под себя,нпример совсем без макарон,картошки,не запивать еду и не в коем случае не есть фрукты после еды..Пункты не коплю,работаю,катаюсь на велике постоянно.Надеюсь на успех.
Девочки из германии ,подскажите где можно купить продукты WEIGHTWATCHER уже с пунктиками,в нашем "ауле" я только пакетики супа нашла.

hallo,девочки!
помогите пожалуйста разобраться.Правильно ли я по формуле подсчитала
Батончик "балисто"на шт. 100ккл.
5.1 жир итого 2.2 п. верно?

сыр обезж.с травками 100гр. 152 ккл.
8 жир итого 3.2 п

ветчина 100г 111ккл
3 жир итого 3.4 п
пришлите если сможете мне на почту калькулятор tanja376@yaho.com

Для janulihka : продукты WEIGHTWATCHER я видела в EDEKE, там написаны пункты,но нет разделения по группам. Я покупаю обезжиренные продукты в Кауфлянде ,там у них есть своя марка. Так обезжиренные продукты очень дорогие.Ихняя марка выделенна жёлтым цветом.Там есть и молочка,сыры, творог,рис тёмный.

такая же проблема нет моих сообщений что делать?
ПАВЛИНА спасибо посмотрим

Девочки, всем, кто просил материалы, я отправила.



Потому, что Вы новенькая, это защита форума от спама.


Светунь, напиши мне в личку. У меня будет завтрай выходной, я тебе все напишу подробно.

Людмила, спасибо большое за присланные материалы! Буду разбираться потихонечку.

ПАВЛИНА.спасибо.
я уже писала 2 сообщения почему я их не вижу?мне помощь нужна.

WW продукты есть в Real.

девочки помогите разобраться.по формуле у меня получается больше пунктов чем через счетчик.
правильно ли я поняла.например мой любимый батончик "балисто"1шт. 100 ккл,5 жир итого 2,2 пунктов ???
сыр обезж. с травками 100 гр 152 ккл и 8 жир 3,4 пунктов ?

Правильно, я проверила, те же данные получились.
А почему у Вас по счетчику другое значение получается не знаю. Вы внимательно посмотрели? Там есть строка пунктов за 100 гр, а нижняя строка пункты в порции, т,е. в том количестве грамм, которое Вы потребляете и записываете данные в строку "Размер порции в граммах".

Когда новички пишут собщения со ссылками или с е-мейл адресами, эти сообщения поступают на модерацию, то есть я их публикую сама (это делается в целях защиты форума от спама). Поэтому такие сообщения появляются не сразу.

Nena ,все поняла спасибо,нужно указывать порцию,а не 100 гр.

Juli,сапсибо за разъяснения

Они должны быть во всех крупных магазинах.А кто-нибудь на них худеет ?Повторюсь-там не расписаны пункты по группам.Я иногда покупаю йогурты от них,но есть дешевле и ни сколько не хуже.

я вот сегодня сравнила 2 йогурта


по 1.5 пункта в каждой баночке.Нo,Zott в два раза дороже.Каждый выбирает себе по вкусу и по карману.Мне нравится zott и я уверенна в качестве,без ксяких там Е....Е,красящих и ароматизирующих.Хотя первый на вкус тоже ничего.

Помогите, пожалуйста, посчитать студень свиной. На студень брались ножки и кусочки мяса. Жир потом со студня был выцарапан и выброшен. Мяса вышло немного, пополам с бульоном. Как посчитать? Как обычные бульон и мясо? В таблице есть только "Бульон, приготовленный дома, без жира". Это подходит под мой случай? Вообще-то система ВН не сложная, соблюдать ее не трудно, трудности вызывают только вот такие "экзотические" блюда.