Девчата, я вот радуюсь что можно в любое время есть и пару дней оставляя пункты днем доедала их перед сном, у меня всегда голод вечером, так вот кажется, что когда вечером наедаюсь, то и процесс похудения тормозится. Как вообще лучше-то ? А то сижу сейчас и чуствую жуткую тяжесть в желудке, выпила 0, 5 л. кефира и поела хлебцев.
--------------------- ----------------------------------
Девчата, а где то уже обсуждалась тема ухода за кожей, а то ведь как при наборе веса, так и при похудении появляются растяжки. Как их предотвратить?

Ну ночью организм вообщето спать должен,а не кушать.Не нужно так поздно,самое крайнее 22-00 можешь тот же кефир выпить,стакан,но не поллитра.Перевариться не успевает до утра,поэтому с утра и плюс может быть.

Непосредственно перед сном есть не стоит, а за 2-3 часа почему нет? Я - полуночница и могу поужинать в 11-12 вечера и аппетит ближе к ночи не хилый.
А лучше понаблюдай за своим весом и смотри как лучше именно тебе.
Насчёт ухода за кожей во время похудения, загляни на сайт Екатерины Миримановой, она там даёт рекомендации...
У меня не было растяжек, хотя я ничего особенного не делала.

Как всегда- спасибо.

Девы, поздравляю всех отмечающих с 8 мартом! Желаю быть такой как хочется, любви, весны и солнышка!

Девочки, здравствуйте. Хочу попросить вас прислать мне материалы, если не трудно. Мой адрес

Буду очень-очень благодарна.

Здравствуйте, а можно и мне выслать калькулятор и материалы? Пожалуйста

Девочки, примите новенькую.

И тоже очень прошу материалы и калькулятор на

тоже, наверное придется присоединяться в эту компанию. Кто подскажет???? Людочка, надеюсь очень на тебя. Питаюсь все так же, а ползу - кошмар. Грешу на лечение - просто куча таблеток. Приходиться горстями ж....ть. Поправилась на 3-4кг - и мне это совершенно не нравится. Может от таблеток всеж????

Девочки добро пожаловать к нам
Материалы вышлю в понедельник


Светунечка, я с удовольствием, только я пошла работать, времени мало совсем, но чем смогу.... как говопиться

Может быть от таблеток (если это гормоны) у некоторых так бывает, но не у всех.

Девочки, а почему мое первое сообщение на модерации?

Я просила в нем принять меня в вашу компанию, и материальчики с программой на
И сейчас прошу!

Или я просто не вижу своих сообщений???

Большое спасибо!

Дааааааааааааааа!!!! И это тоЖ присутствует Спасибки, что откликнулась

Здравствуйте, девочки !

Хотела бы попросить тоже прислать мне материалы. Моя почта

Спасибо огромное, зранеее!

всем привет,ваши результаты,девочки впечатляют.Если не затруднит: может кто-нибудь выслать калькулятор пунктов? Мой адрес:tanja376@yahoo.com
Я похудела на 20 кг.,теперь после родов еще немного надо,а точнее 7кг.Я уже неделю с вами,совсем не трудно,я подкорректировала немного под себя,нпример совсем без макарон,картошки,не запивать еду и не в коем случае не есть фрукты после еды..Пункты не коплю,работаю,катаюсь на велике постоянно.Надеюсь на успех.
Девочки из германии ,подскажите где можно купить продукты WEIGHTWATCHER уже с пунктиками,в нашем "ауле" я только пакетики супа нашла.