Привет,Приятно познакомится!
Я отправила уже ,Лови!

Добро пожаловать!

Сначала насчет воды:
- водой и выгнать можно, т.е. пейте воду и через 2 - 3 дня все должно быть в норме.
А почки у Вас в норме ?

Теперь ответ на вторую реплику.
- если Вы питаетесь разнообразно и по ВН правильно (распределение по группам, не экономите, не голодаете.....), тогда для Вашего организма хватает всего, что ему нужно.
Вы хотите того, чего НЕЛЬЗЯ !!!!! Это психологически, у вас в голове И вот здесь, помочь Вам никто не сможет.

Почитайте ЗДЕСЬ может быть что то пригодится

Лайма ? Конечно жива Она еще молодая женщина. Поет, очень популярна и известна не только в Латвии. У нее есть салон красоты, шикарный дом в Юрмале.

А что это за "Павлова" ?

В тортике (на фото) измельченное печенье магазинное + сливочное масло. Для ВН можно что то придумать и менее пунктовое.



Привет, добро пожаловать

Людмила,
спасибо вам за ответ! Воду пью 1,5 - 2 литра. С почками всё хорошо (ТТТ), просто давно не ела столько соли И обычно употребляю морскую, а тут обычная была и много.
Питаюсь разнообразно, но вот пару дней в месяц бывает жудкий жор. Видимо связано с циклом.
Ещё раз спасибо!

Он у всех бывает.
Если совсем не можете справиться, то дайте волю организму, но главное во время остановиться А на следующий день продолжайте считать пункты.
Я так иногда делаю


Интересно!
Многие из тех, кто хочет похудеть, считают, что их организм удерживает воду, и стараются как можно меньше ее пить. Однако вода является естественным мочегонным средством, и, если вы действительно хотите похудеть, то самый лучший способ — пить больше воды. Кстати, если уж речь зашла о "вечном", то есть о лишних килограммах, то есть простой, но эффективный рецепт. Вам с трудом удается придерживаться диеты. Даже при легком чувстве голода вы не можете удержаться от куска хлеба с маслицем? Постоянно тянет к "вкусненькому"? Так вот, пейте воду — это поможет снизить аппетит, и вы сможете легко отказываться от тяжелой, высококалорийной пищи.
Одна из хитростей, помогающих французским женщинам сохранять стройность: в течение дня они часто и понемногу пьют минеральную воду.

Людмила,

спасибо, сегодня вроде полегче Вчера жудко солёного хотелось Наелась опять солёной еды, но вчера уже специально.. Ухх.. что со мной - не знаю. Когда беременная была, меня так не тянуло на солёное

Вчера говорила с сестрой мужа, она сказала, что ВН в Риге закрыли с НГ И что появились теперь Figuras Daugi. Я так поняла, там смысл тот же.. Может вы слышали? Может у них что-то интересное есть, для нас полезное?

"Павлова" - это десерт с меренгой внизу, а сверху - фрукты или взбитые сливки. Кто изобрёл - неизвестно, но появился и назван вчесть балерины Анны Павловой, после её гастролей в Австралии-Новой Зеландии. В принципе не очень много калорий/жира, очень для ВН подходяще...

Это те же люди и та же система. Им ведь нужно как то деньги зарабатывать, вот и выдумывают все время что то новое. Они не пункты, а единицы считают. Я в группу не хожу, поэтому подробности не знаю. Все основано на пирамиде питания, как ни крутись....


Балерину знаю, десерт....не слышала.
У меня есть книга десертов для ВН, только вот готовить....сама пока не хочу увлекаться десертами. Могу просто написать рецепт.

Напишите, пожалуйста... Насчет увлечений -я тоже стараюсь не увлекаться, но пусть полежит до события какого-нибудь... У меня скоро 3 намечаются - юбилей у свекрови, годовщина свадьбы , Пасха... Да, еще блинный день на следующей неделе, но это без тортика

Напишу

Дамы, подскажите пожалуйста мне такую вещь по какой формуле высчитывать пункты на обычном карманном калькуляторе? Компьютер же с программой не всегда с собой.

Жиры(в 100г)/9 + Ккакл(в 100г)/60 = Количество пунктов (в 100г)

Очень удобно! Я калькулятором, кот. в материалах практически не пользуюсь, всё считаю по этой формуле.

Девочки приветики!!!
Я здесь новенькая ,начиталась про ВН ,я просто в восторге от ваших результатов и решила попробовать вместе с вами,ведь вместе намного веселее.
У меня просьба скиньте мне пожалуйста калькулятор и материал,если конечно это возможно,уж очень хочеться начать мой ящик irka_ger@mail.ru