НЕ РЕВИ!!! Ешь без добавок...А те , планово, вместо конфетки и печеньки...

Девочки подскажите пожалуйста. В пунктах стоит моцарелла 50гр.-3 пункта, про жирность ничего не написано. Я купила 8,5 жира на 100 гр., и почему-то не могу высчитать . Спасибо.

А почему не можешь высчитать? Посчитай по калькулятору - тебе нужно знать калорийность на 100г и жирность
У нас в табличке например творог до 0,5% 75 грамм = 1пункт а у нас творог "нулевой" и по подсчетам у меня (88 калорий на 0%жира) за 75 грамм получается 1,1 пункт...
Я так поняла что если есть возможность и все данные то лучше считать по калькулю...Анфис, Людмил - правильно??

Попробую обязательно, спасибо. У меня каждый раз по разному получается ( то во рту тают, то как резина), хотя делаю всегда одинаково - отвариваю полминутки, потом обжариваю минуту.
А вообще - замечательный продукт для нас, можно кушать МНОГО . Спасибо,ANFIZA, за информацию .

Вот нашла в книжке рецепт - пишу просто для информации. Греческая кухня называется
6 порций:
1 кг кальмаров
400 г риса
2-3 луковицы
мята, соль, перец
1ст л петрушки
2-3 помидора
раст.масло

кальмары почистить, удалить кость и чернильное вещество. Очень хорошо промыть. Лук пожарить в кастрюле на масле, добавить помидоры, мяту, петрушку, 2 чайные чашки воды и довести до кипения. Затем добавить рис и варить еще 15 мин.
Нафаршировать кальмары начинкой и полижать на смазанный маслом противаень. Запекать в духовке при средней температуре 35 минут, добавив немного томатного сока. Подавать горячим или теплым.


Это книжный рецепт, запросто можно и для ВН его адаптировать. Я обычно куда больше овощей кидаю, все, что найду в холодильнике.
Людмил, я когда посчитаю конкретно - можно будет и в рецепты определить, если подобного еще нет

Девочки , а кипяченую воду можно пить? Или только сырую? Дома я пью сырую отфильтованную воду, а вот на даче - опасаюсь... Вдруг там микробы или парзиты какие-нибудь . В принципе, всё время пила сырую (жива пока), а тут вот такая мысь в голову пришла.

Неа.... я пробовала, не понравились мне без добавок

Очень даже правильно


Лучше говорят сырую, но я пью ту, которую продают в магазине - очищенную аоду без газа.

Да, наверное придется для дачи покупать воду в магазине, или обходиться кипяченой.

Девочки, не мелочитесь...за одну десятую грамма-то...
А у творога нулевой вАще жирности теоретически не бывает врут....
А таблицы для того и сделаны, чтобы облегчить участь худеющего...Ведь лениво станет в конце концов всё перепроверять...не надо напрягаться лишку...


Да уж...
Ясно одно и оно неопровержимо: сваренные микробы лучше, чем сырые!!!

Анфис приветик !!! Что у нас в Латвии новенького из ВН продуктов появилось ?
Куда то пропал мой любимый Крем Бонжур йогуртовый, правда в SKY не смотрела, может там есть
Была ветчина из индюшки "Rigas mesnieks" нарезвнная в упаковочках.... тоже пропала

Пропала колбаса кекавская малокалорийная филейная. Вместо неё сделали с кусочками филе но уже 130 ккал...в два раза больше.
йогуртовый в Рими видела... может просто не завезли в тот момент, когда ты смотрела...
Больше нового нету...

да я уже несколько раз смотрела...не попался мне


жаль

Всем привет! А я что-то не могу звездочку в подпись поставить, с линеечками без проблем, а тут прям никак....туплю что-то. Подскажите плиз?

Ксю, я просто скопировала звездочки из Людмилиного поста и закрыла их тегами

Я извиняюсь, краснею, но спрошу, а теги это что???