 Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 14.2.2008, 0:00
Сообщение
#736
|
|
|
Постоянный посетитель  Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 5.12.2007 Из: г. Владимир Пользователь №: 5,402  |
Всем привет! А у меня вопросик! Если в правилах написано, что молочки не менее 3 пунктов в день, то тогда насколько более можно???
|
 |
 
|
|
14.2.2008, 9:38
Сообщение
#737
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(KASANDRA @ 13.2.2008, 18:51)  Конечно таблицы важно! Когда вникнешь всё будет понятно! Лишь бы сообразительная была. В моей практике был случай...приятельнице всё объясняла,всё распечатывала,давала советы...в результате она поняла толко то,что надо взыешиваться и СЧИТАТЬ ВОДУ!!! (количество выпитого!) Всё равно всё делает по своему..прыгает с одного на другое..то не ест день то ест. И вот в итоге-я худею а она нет!   Когда у меня эффект был налицо...вокруг стали роиться заинтересованные лица...А мне было не жалко, сижу, показываю, рассказываююю по часу на каждую...Они после этого спокойно уходили и продолжали жрать, лелея мечту о ВН, а я от долгого смакования таблиц с продуктами тоже срывалась... Потом сразу стала отсеивать по принципу серьёзностей намерений человека...А серьёзность очень легко проверить. если человек хочет, то он сам нароет материалов выше крыши. А у нас ещё и группы есть. Заплати и спи спокойно!  Цитата(Ksyu @ 13.2.2008, 22:00) Всем привет! А у меня вопросик! Если в правилах написано, что молочки не менее 3 пунктов в день, то тогда насколько более можно??? Надо три-это поллитра обезжиренных жидких молпродуктов. Если нестерпимо хочется больше, то вычёркиваем из зерновой группы... |
|
|
|
|
14.2.2008, 11:02
Сообщение
#738
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 54 Регистрация: 13.2.2008 Пользователь №: 5,721 |
Девочки всем привет!
Я тоже с вами похудеть хочу...  Возьмете??? Меня настолько заинтересовала эта система, что даже не могу описать. Всю ночь читала, и сейчас в голове каша. Но уже начала считать. Ура! Если можно помогоите. С чего начать? Как считать по этикетке при покупке? 
|
|
|
|
|
14.2.2008, 11:07
Сообщение
#739
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Ласа @ 14.2.2008, 9:02) Девочки всем привет! Я тоже с вами похудеть хочу... Возьмете??? Меня настолько заинтересовала эта система, что даже не могу описать. Всю ночь читала, и сейчас в голове каша. Но уже начала считать. Ура! Если можно помогоите. С чего начать? Как считать по этикетке при покупке? пить воду можно сразу два литра в день некипячёной. с этикетками не заморачивайся, смотри по таблицам. Продукты покупаешь обезжиренные, овощи до 900 гр в день, фрукты 400-500 ОБЯЗАТЕЛЬНО. Рассчитай пункты на день и ВПЕРЁД! Удачи! 
|
|
|
|
|
14.2.2008, 11:16
Сообщение
#740
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 30.1.2008 Из: Эстония Пользователь №: 5,655 |
[quote name='ANFIZA' date='14.2.2008, 9:38' post='131650']
Когда у меня эффект был налицо...вокруг стали роиться заинтересованные лица...А мне было не жалко, сижу, показываю, рассказываююю по часу на каждую...Они после этого спокойно уходили и продолжали жрать, лелея мечту о ВН, а я от долгого смакования таблиц с продуктами тоже срывалась... Потом сразу стала отсеивать по принципу серьёзностей намерений человека...А серьёзность очень легко проверить. если человек хочет, то он сам нароет материалов выше крыши. А у нас ещё и группы есть. Заплати и спи спокойно! В 2003 году у меня тоже был ошеломляющий результат и на лице и на теле!!!  Подруга ходила в группу а меня не устраивало время и территориально...но я во всё вникла с помощью подруги и всё делала самостоятельно. Самое главное это желание. А если его нет..то ни распечатки и ничто не поможет!
|
|
|
|
|
14.2.2008, 11:35
Сообщение
#741
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(KASANDRA @ 14.2.2008, 9:16) Самое главное это желание. А если его нет..то ни распечатки и ничто не поможет!Золотые слова! |
|
|
|
|
14.2.2008, 12:46
Сообщение
#742
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 54 Регистрация: 13.2.2008 Пользователь №: 5,721 |
Цитата Цитата(ANFIZA @ 14.2.2008, 12:07) пить воду можно сразу два литра в день некипячёной. с этикетками не заморачивайся, смотри по таблицам. Продукты покупаешь обезжиренные, овощи до 900 гр в день, фрукты 400-500 ОБЯЗАТЕЛЬНО. Рассчитай пункты на день и ВПЕРЁД! Удачи! Вода фильтрованная? Сахарозаменители можно? И как я читала в воду можно чуть сока добавлять, для вкуса? |
|
|
|
|
14.2.2008, 12:53
Сообщение
#743
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
Цитата(Ласа @ 13.2.2008, 23:46) Вода фильтрованная? Сахарозаменители можно? И как я читала в воду можно чуть сока добавлять, для вкуса? Можно и фильтрованную Можно Можно, но не магазинные, в покупных соках есть пункты |
|
|
|
|
14.2.2008, 16:22
Сообщение
#744
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Ласа @ 14.2.2008, 10:46) И как я читала в воду можно чуть сока добавлять, для вкуса? Лучше лимончик накапать или кружочек запустить в плавание...
|
|
|
|
|
16.2.2008, 10:34
Сообщение
#745
|
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
Девочки, я вот заметила что вес потихоньку уходит, но обьемы остаются прежними пока.
Что это значит? Всяка бяка из кишечника выходит? Или откуда? |
|
|
|
|
16.2.2008, 11:19
Сообщение
#746
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 30.1.2008 Из: Эстония Пользователь №: 5,655 |
Цитата(MurMur @ 16.2.2008, 10:34) Девочки, я вот заметила что вес потихоньку уходит, но обьемы остаются прежними пока. Что это значит? Всяка бяка из кишечника выходит? Или откуда? Доброе утро!!! А у меня вес потихоньку уходит..это только за первую неделю -4 кг! А теперь медленно но верно! И вот что замечательно объёмы тоже!!! Дочка говорит,что уже талия заметна и животика почти нет!!!  Все рады,кроме мужа...он у меня худой и высокий и не поддерживает моё похудение...не нравиться ему это...   а я...всё равно иду к своей цели!!! Вот в понедельник будет месяц как я опять на ВН!  [quote name='Ласа' date='14.2.2008, 11:02' post='131654'] Девочки всем привет! Я тоже с вами похудеть хочу... Приветик!!! Молодец,что выбрала ВН!!! Эта система действует!!! Что то у меня опять с цитатами не получилось...бестолковая!!  [quote name='Ласа' date='14.2.2008, 11:02' post='131654'] Девочки всем привет! Я тоже с вами похудеть хочу... Приветик!!! Неужели сейчас с цитаой не получиться....  Присоединяйся!!! |
|
|
|
|
16.2.2008, 11:56
Сообщение
#747
|
|
 Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 626 Регистрация: 30.1.2008 Из: Германия Пользователь №: 5,654 |
Цитата(KASANDRA @ 16.2.2008, 10:19) Доброе утро!!! А у меня вес потихоньку уходит..это только за первую неделю -4 кг! А теперь медленно но верно! И вот что замечательно объёмы тоже!!! Дочка говорит,что уже талия заметна и животика почти нет!!! Все рады,кроме мужа...он у меня худой и высокий и не поддерживает моё похудение...не нравиться ему это... а я...всё равно иду к своей цели!!! Вот в понедельник будет месяц как я опять на ВН! Привет,KASANDRA !!!! Молодец, никто нам не помеха  . Мой муж тоже не поддерживает мои начинания , сам он никогда не имел проблем с весом.Но мы всё делаем для себя любимых!!!!!!
|
|
|
|
|
16.2.2008, 12:05
Сообщение
#748
|
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
В общей сложности у меня ушло 6 кг, но обьемы те же ничего нее понимаю.
Хотя брюки и чуть лучше застегиваться стали, все равно не заметно... |
|
|
|
|
16.2.2008, 12:18
Сообщение
#749
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(MurMur @ 16.2.2008, 13:05) В общей сложности у меня ушло 6 кг, но обьемы те же ничего нее понимаю. Хотя брюки и чуть лучше застегиваться стали, все равно не заметно... Приветик ...Если ты стала заниматься спортом ( даже если просто качать пресс или ещё что-нибудь) то это нормально что объемы уходят медленно - жир "тает" а мышцы наоборот растут...Я как то 2 года назад очень удивлялась что брюки на попе мне стали впритык хотя ходила на степ 3-4 раза в неделю - ну и как оказалось просто так себе попец накачала 
|
|
|
|
|
16.2.2008, 14:05
Сообщение
#750
|
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
Карлсончик, не дружу я с физкультурой..
И вообще мы решили завести еще одного дитенка. Как же тогда питаться по ВН? |
|
|
|
|
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.12.2024, 13:11 |