 Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 13.2.2008, 11:15
Сообщение
#721
|
|
|
Пантера  Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307  |
Блин, девочки, как же без груди то?! Муж от нее балдеет.
И это единственная часть тела, которая и мне тоже нравится.. А что посоветуют похудевшие уже ВН для поддержания груди? Имею ввиду спец крема и уход. |
 |
 
|
|
13.2.2008, 11:40
Сообщение
#722
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
[quote name='ANFIZA' date='13.2.2008, 11:06' post='131505']
Делай котлетки паровые или запекай в духовке из постного мяса. и свинина не страшна, если срезать весь видимый жир. И пару надо поддать при запекании и фольгой прикрыть, чтобы не были сильно сухими. Они ведь постненькие... А если ещё кабачка добавить и всяк овощ...вАще...НЕ ОБИЖАЙ КОТЛЕТКУ!!!   Лана..  обижать не буду... буду своему хомяку скармливать  А молочка стаканчик-МАЛО! Надо поллитра обезжиренного. Так что смело принимай на душу два стакана на ночь...Ночь проведёшь весело!  Уже представила эту ночную веселуху  Ещё из новинок: не обязательныи стало требование, что зерновой группы должно быть 2/3, а белковой 1/3. Как нам объяснили, последние научные исследования показывают, что белки (или мясо) улучшают обмен веществ, поэтому пропорцию можно изменить (до 1/2 и 1/2).Ну вот и Хомячина мой(муж то бишь ) мне говорит, что организм тратит больше энергии на усвоение белка чем на все остальное  За добавочку белка большое человеческое спасибки!!! 
|
|
|
|
|
13.2.2008, 12:20
Сообщение
#723
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Карлсончик @ 13.2.2008, 9:40)  За добавочку белка большое человеческое спасибки!!! [/b]ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ!!! Цитата(MurMur @ 13.2.2008, 9:15) Блин, девочки, как же без груди то?! Муж от нее балдеет. И это единственная часть тела, которая и мне тоже нравится.. А что посоветуют похудевшие уже ВН для поддержания груди? Имею ввиду спец крема и уход. Вот наивняк... ну мажьте, ну трите...только не сильно, чтобы ещё больше не оттянуть Поможет , только как и для всей остальной -просто кожи... ЖИР В ГРУДЬ НИКАКОЙ КРЕМ НЕ ЗАКАЧАЕТ!!! Надо искать золотую середину...пока ещё грудь есть, а складок по минимуму... А кожа по своей природе есть защита , и она для того и есть. чтобы не пропускать в глубь всякое поверху намазанное...Фактически происходит борьба только по удалению отмерших клеток и снятию верхних слоёв...если ещё живых,то увлекаться не стоит...
|
|
|
|
|
13.2.2008, 12:54
Сообщение
#724
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
Цитата(MurMur @ 12.2.2008, 19:34) Людмила, около 8 зерновых остается Это много, так нельзя делать. Составляй меню заранее, тогда ты можешь правильно распределить, что значит 8 зерновых - ерунда, неужели ты не можешь ничего придумать....съела 2 кусочка хлеба за день, вот тебе и 4 пункта |
|
|
|
|
13.2.2008, 14:02
Сообщение
#725
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 455 Регистрация: 11.2.2008 Из: Беларусь Пользователь №: 5,711 |
Девушки,посоветуйте! Рассказала подруге о ВН.Она очень заинтересовалась,но у нее нет компа,что мне лучше ей распечатать? Таблица с пунктами будет непонятно,нужно что бы весь смысл поняла.А я еще сама учусь жить по ВН.
|
|
|
|
|
13.2.2008, 14:40
Сообщение
#726
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(ANFIZA @ 13.2.2008, 13:20) ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ!!! Чего то я совсем непоняла - по-моему это не логично...Ведь если по правилу тарелки - то всегда будет 1/3 белка и 2/3 зерновых, а еси по пунктам то пополам их мона...  ..совсем я запуталась..
|
|
|
|
|
13.2.2008, 14:46
Сообщение
#727
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Карлсончик @ 13.2.2008, 12:40) Чего то я совсем непоняла - по-моему это не логично...Ведь если по правилу тарелки - то всегда будет 1/3 белка и 2/3 зерновых, а еси по пунктам то пополам их мона... ..совсем я запуталась..Так в том-то и дело!!! ВН-это ВН. Там всё отработано ДАВНО до мелочей. А, чтобы клиентов привлекать придумывают всякие вроде бы новшества...новые картинки и игрушки, организация-то коммерческая...
|
|
|
|
|
13.2.2008, 15:07
Сообщение
#728
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(ANFIZA @ 13.2.2008, 15:46) Так в том-то и дело!!! ВН-это ВН. Там всё отработано ДАВНО до мелочей. А, чтобы клиентов привлекать придумывают всякие вроде бы новшества...новые картинки и игрушки, организация-то коммерческая... Значит оставляем все как было?  Так то надежнее будет ....уууу хитрюги какие
|
|
|
|
|
13.2.2008, 16:05
Сообщение
#729
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Карлсончик @ 13.2.2008, 13:07) Значит оставляем все как было? Так то надежнее будет ....уууу хитрюги какиеПонимаешь, если ты в какой-то день пару пунктов поменчешь местами зерновые с белками...это чепуха, мелочь...Система -вот что важнее... У ВН есть одна тайная тайна, только не рассказывай буржуинам...  ЕСЛИ ПЕРЕЕСТЬ ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ... ..... ОДИН, я говорю... и только раз...это проходит бесследно...вес всё равно падает...только тс-с-с-с... Цитата Как правило, женщины резко набирают килограммы четыре раза в жизни: с началом месячных, после замужества, после родов, во время климакса. У мужчин все устроено иначе: они полнеют с каждой ступенькой карьерной лестницы. Цитата - В отчаянные моменты спрашивайте себя: «Кто мной правит: мозг или желудок? Что, желудок? Это же унизительно!» Цитата(Лека @ 13.2.2008, 12:02) Девушки,посоветуйте! Рассказала подруге о ВН.Она очень заинтересовалась,но у нее нет компа,что мне лучше ей распечатать? Таблица с пунктами будет непонятно,нужно что бы весь смысл поняла.А я еще сама учусь жить по ВН. Материалы хороши бы все. Но основа-это таблица пунктов. А в остальном достаточно твоих устных комментариев. Вместе и освоите в совершенстве! |
|
|
|
|
13.2.2008, 16:09
Сообщение
#730
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(ANFIZA @ 13.2.2008, 17:02) Понимаешь, если ты в какой-то день пару пунктов поменчешь местами зерновые с белками...это чепуха, мелочь...Система -вот что важнее... У ВН есть одна тайная тайна, только не рассказывай буржуинам... ЕСЛИ ПЕРЕЕСТЬ ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ... ..... ОДИН, я говорю... и только раз...это проходит бесследно...вес всё равно падает...только тс-с-с-с... и никому и ни за что и никогда!!!!! молчу как партизан  ...
|
|
|
|
|
13.2.2008, 16:23
Сообщение
#731
|
|
 Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 626 Регистрация: 30.1.2008 Из: Германия Пользователь №: 5,654 |
ОХ Анфиса, стыдно, но в нужний момент мозг спит
 , а желудок, как водичкой не усыпляю, командует и командует.  Буду принимать меры.
|
|
|
|
|
13.2.2008, 16:26
Сообщение
#732
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(ПАВЛИНА @ 13.2.2008, 17:23) ОХ Анфиса, стыдно, но в нужний момент мозг спит , а желудок, как водичкой не усыпляю, командует и командует. Буду принимать меры.Овощным салатом его подлюку давани  ....
|
|
|
|
|
13.2.2008, 16:34
Сообщение
#733
|
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 626 Регистрация: 30.1.2008 Из: Германия Пользователь №: 5,654 |
Цитата(Карлсончик @ 13.2.2008, 15:26) Овощным салатом его подлюку давани ....Спасибо друх не оставил в беде, много способов задавить, задавим подлюку.
|
|
|
|
|
13.2.2008, 20:51
Сообщение
#734
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 30.1.2008 Из: Эстония Пользователь №: 5,655 |
Цитата(Лека @ 13.2.2008, 14:02) Девушки,посоветуйте! Рассказала подруге о ВН.Она очень заинтересовалась,но у нее нет компа,что мне лучше ей распечатать? Таблица с пунктами будет непонятно,нужно что бы весь смысл поняла.А я еще сама учусь жить по ВН. Конечно таблицы важно! Когда вникнешь всё будет понятно! Лишь бы сообразительная была. В моей практике был случай...приятельнице всё объясняла,всё распечатывала,давала советы...в результате она поняла толко то,что надо взыешиваться и СЧИТАТЬ ВОДУ!!! (количество выпитого!) Всё равно всё делает по своему..прыгает с одного на другое..то не ест день то ест. И вот в итоге-я худею а она нет! 
|
|
|
|
|
13.2.2008, 23:18
Сообщение
#735
|
|
 Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Цитата(Sea @ 13.2.2008, 10:29) А с шоколадом почему сложнее  Наверное остановиться во время не может....  Я такая же... Цитата(MurMur @ 13.2.2008, 9:34) Людмила, около 8 зерновых остается Но это не специально, а обязательные стараюсь сьедать все.  Круто остается!Низзя так,только 4 зерновых можно экономитьЦитата(ANFIZA @ 13.2.2008, 11:06)  НЕ ЗАБЫЛА, А СЪЕЛА!!! А я забывала специально! Не использовала я их,только первые две недели и потом все. С каждым потерянным кг от каждой груди уходит 20 гр жира... Поддерживать грудь можно только накачивая грудные мышцы-пекторалис майор и пекторалис минор... Их накачанность приподнимает грудь и она кажется выше... А спаниельно-ушной эффект...при больших потерях и большом начальном размере груди......неизбежен...  Если она(хрудь)молодая ,крепкая и не большая,то еще куда ни шло,возможно при правильном уходе все будет красиво.Мне практически не помогло ни тренинг,ни всяческие процедуры.Вобщем спаниельно-ушной эффект на лицо,т.е на грудь. Я сначала расстраивалась,а потом как-то привыкла.Зато меня общий вид в зеркале устраивает и обратно я не хочу. |
|
|
|
|
8 чел. читают эту тему (гостей: 8, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.12.2024, 13:59 |