А я уж обедаю...
супчик нулевой, хлеб 1 п,
вот думаю, чем ещё поживиться...пожалуй апельсин съем и затихну до 15.00
Воды уже 2020...
Весы себе новые приобрела. Сегодня обновлю..старые не выдержали моего ВН-ия...

Воды уже 1.600 Пунктов всего 6.Вечером доберу !Главное не перебрать....

да уж!!! Вечера-это моё самое слабое место... За день тоже пункты набираю, а вечером ЕМ!!!
Сегодня с утра молодец-огурец.
Весы порадовали...минус 1 кг...
500 выпито
Кашу поглощаю...на 2 пункта.

Вчера тыкву купила,5 зёрен хлопья и изюм и сварила на 4 дня...по коробочкам по 2 пункта разложила и в холодильник поставила. Как-то надоело каждое утро с кашей возиться...
На обед супчик нулевой, яичкр, ветчинки и картошечки . Овощей ради взяла банку помидор в своём соку...

Поздравляю с потерей !Я тоже за эту неделю лишилась -800гр.Счастлива !!!!

Интересное у меня в этот раз состояние,каждый сьеденный продукт,я принимаю,как личное оскорбление,переживаю Хотя все в пределах нормы и даже экономлю.А желание внутри меня,совсем не есть и похоже смогла бы.

Это первый шаг к анорексии. осторожно!!! Каждый пункт-это наша радость...Опять же, если впадёшь в голодовку, потом , сама знаешь, всё вернётся ещё быстрее...И это я проходила...Пока рекорд удержания потери веса ВСЁТАКИ на ВН!!!

Я серьезно заметила,что ничего есть не хочу,хочу ПОХУДЕТЬ!!!В магазине на свои любимые пирожные,смотрю пустым взглядом.А ем только просто из-за того,что надо и по минимуму.Может это после Новогодних праздников,разгрузка?

Точно! Послеобжорный синдром...Есть не хочу, спать не хочу. Петь хочу!!!

Чем то родным повеяло ! Похоже...похоже

Эх, каки КРАСАВИЦЫ прячутся внутри наших тулов-коконов...Это ж подумать страшно, что было бы , если бы всю эту красоту наружу выпустить...
А энергии сколько, а целеустремлённости... Да обалдеть!!!

Вот была бы я внутри кокона раскорякой,не так хотелось бы от туда вылазить А я такая стройная сижу там,как дура!

Просто мы как бабочки-красавицы...ещё не вылезли из кокона...



Или ещё и в кокон-то не залезли...
Находимся в стадии гусениц всеядных

Между прочим, уговорила себя сьесть только мандаринчик,ну и кофе попила+водичка.Есть еще не хочу

не-е-е-е, ну-у-у, если ты по ночам не спишь...лично у меня скоро обед...


Слушай, сча серьёзно...
А ты не хочешь ли попробовать сломать свой этот привычный уклад и начинать кушать с утра по 2-3 пункта каждые 3-4 часа... Может это твой камень преткновения?

Я иногда пробую ломать,но в привычку не входит.Аппетит приходит только во второй половине дня и позно вечером.Я и так две недели,ночами только кефир пью.Это прогрес!

А ты через силу себя корми...Не жди ты этого АППЕТИТА...