 НАШИ ОТЧЕТЫ - 2, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 6.12.2007, 21:54
Сообщение
#811
|
|
 Мисс Грация  Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530  |
Цитата(MurMur @ 6.12.2007, 21:59)  Мой обед сегодня: Это пункты за день?Если да,то белка у тебя не хватает! рисово-пшенные хлопья с тушеным яблоком 5п зерн овощи тушеные (б\жира) 0п - овощи хурма ужин: плов с овощами - 2 п зерн лепешки (б\масла) - 3 п зерн киви 2 л воды итого: белок 2,7 перебор, надо 2 зерн - 12..перебор, надо 11 ну люблю я кашки! жир.. нет вообще.  молочка - 1.. надо 3  молочки не хватает.. пошла йогурт схаваю  так не хочется команду подводить! 
|
 |
 
|
|
6.12.2007, 23:18
Сообщение
#812
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
Цитата(MurMur @ 6.12.2007, 7:59) Мой обед сегодня: рисово-пшенные хлопья с тушеным яблоком 5п зерн овощи тушеные (бжира) 0п - овощи хурма - имеет пункты ( 100 гр = 0,5 п) ужин: плов с овощами - 2 п зерн лепешки (бмасла) - 3 п зерн киви 2 л воды итого: белок 2,7 надо 5 зерн - 12..перебор, надо 11 ну люблю я кашки! жир.. нет вообще. молочка - 1.. надо 3 молочки не хватает.. пошла йогурт схаваю так не хочется команду подводить! Ты не команду подводишь, а СЕБЯ...... ЕСЛИ БУДЕШЬ ТАК ПИТАТЬСЯ, ТО У ТЕБЯ БУДУТ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ !!!!! |
|
|
|
|
6.12.2007, 23:52
Сообщение
#813
|
|
 Наша Радуга Группа: Форумчанин Сообщений: 654 Регистрация: 1.10.2006 Из: $$$$$$ Пользователь №: 573 |
Мурмур а если учесть еще и завтрак написанный выше то тогда вы переели намного больше отведенных за день пунктов.
 одни зерновые тянут 17 пунктов
|
|
|
|
|
17.1.2008, 10:10
Сообщение
#814
|
|
 Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Опять пью воду
 ,опять плохо питаюсь  опять хожу пешком на 7этаж.Новый год уже настал,а у меня старые привычки !Выпила 900гр воды с соком лимона и сьела яблоко. |
|
|
|
|
17.1.2008, 10:48
Сообщение
#815
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
И я пью... уже 1260
и съела 5 пунктов...сча ещё 2 съем... Как-то вода не пиласьс понедельника...только утром 500 вливала, потом ещё стаканчик... и вместо того, чтобы похудеть...ещё и прибавила полкило пункты проверила...оказалось ещё и 2 пункта лишних себе присчитала...по-старому...а надо по-новому и надо жить радостно...
|
|
|
|
|
17.1.2008, 11:08
Сообщение
#816
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата(ANFIZA @ 17.1.2008, 8:48) И я пью... уже 1260 и съела 5 пунктов...сча ещё 2 съем... Как-то вода не пиласьс понедельника...только утром 500 вливала, потом ещё стаканчик... и вместо того, чтобы похудеть...ещё и прибавила полкило пункты проверила...оказалось ещё и 2 пункта лишних себе присчитала...по-старому...а надо по-новому и надо жить радостно... Чего то радостно не получается Как вспомню про наряды,которые пробовала на себя натянуть на праздники,так настроение на нуле. И категарически не хочу покупать новые,большего размера.
|
|
|
|
|
17.1.2008, 11:39
Сообщение
#817
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Сегодня где-то читала, что учёные провели исследования и опровергли мнение, что для того, чтобы худеть надо сначала полюбить себя какой ты есть и потом садится на диету, чтобы уменьшить переедание от стресса постоянного.
Они доказали. что лучше худели те, кто возненавидел своё тулово...пухлое... Мышка у тебя така симпатишна...на сыре....симпатишном... 
|
|
|
|
|
17.1.2008, 12:14
Сообщение
#818
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата(ANFIZA @ 17.1.2008, 9:39) Сегодня где-то читала, что учёные провели исследования и опровергли мнение, что для того, чтобы худеть надо сначала полюбить себя какой ты есть и потом садится на диету, чтобы уменьшить переедание от стресса постоянного. Они доказали. что лучше худели те, кто возненавидел своё тулово...пухлое... Мышка у тебя така симпатишна...на сыре....симпатишном... Значит в этот раз я похудею точно !Я себя ТАК возненавидела....Ты,что уже с голоду глаз положила на мою мышку на сыре  !!!!
|
|
|
|
|
17.1.2008, 12:29
Сообщение
#819
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Ещё к ненавидению надо хотя бы ВН блюсти...
Пойду ка водички выпью...да прогуляюсь в обед...А мыши и крысы ,кстати, сыр не любят... у них от сыра диатез Сегодня в газете вычитала
|
|
|
|
|
17.1.2008, 14:00
Сообщение
#820
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата 'ANFIZA' Ещё к ненавидению надо хотя бы ВН блюсти... Пойду ка водички выпью...да прогуляюсь в обед...Пойду и я в себя залью.Я уже пришла,даже шаги посчитала 3тыс.Вот!Цитата А мыши и крысы ,кстати, сыр не любят... у них от сыра диатез Сегодня в газете вычитала Значит мне больше достанется.
|
|
|
|
|
18.1.2008, 8:21
Сообщение
#821
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
А я уже 1литр выпила с утра! И хурму сьела!!!
Какая я молодец.....с утра!!!1 Пойду посмотрю на себя в зеркало....вдруг уже похудела !
|
|
|
|
|
18.1.2008, 13:42
Сообщение
#822
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
И я держусь...ну отпад...вчера на весах было +0.5 кг ( у меня уши упали на пол...) , а сегодня минус 600 гр...
Загадка организма... Сегодня выпила всего880...затопозавтракала кашей и пообедала супчиком 7 пунктов съела... Выходные впереди...нам бы только день простоять и ночь продержаться...и так всю жизнь
|
|
|
|
|
21.1.2008, 9:01
Сообщение
#823
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Завтра будет две недели,как я вся такая правильная
!!!(ТТТ)Пошла за это выпью...водички !
|
|
|
|
|
21.1.2008, 9:20
Сообщение
#824
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Результат моей правильной ВН жизни за неделю...
 -сто гр а с другой стороны...хоть не плюс...но как-то где-то глубоко-глубоко...зреет некоторое чувство неудовлетворённости... Выпито 500 с утра... каша смесь зёрен 1.4 п кофе с молоком... |
|
|
|
|
21.1.2008, 10:34
Сообщение
#825
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата(ANFIZA @ 21.1.2008, 7:20) Результат моей правильной ВН жизни за неделю... -сто гр а с другой стороны...хоть не плюс...но как-то где-то глубоко-глубоко...зреет некоторое чувство неудовлетворённости... Выпито 500 с утра... каша смесь зёрен 1.4 п кофе с молоком... За первую неделю я скинула хорошо,но это праздничные кг ушли,не успевши прижиться А за эту....я думаю,что будет мало.Я теперь всегда теряю очень мало,даже если очень строго сижу. Специально сегодня на весы не встаю,чтоб до завтра не нервничать. Сегодня выпила 600гр.воды+кофе И сьела 1п.
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 17.4.2025, 4:51 |