......
СЕгодня опять таки выпила поллитра воды....
Позавтракала яйцом, помидором, кофе и капсулой эхинацеи...
Рука дрогнула, когда СЗ в кофе сыпала. Ведь в отпуске я потребляла коричневый сахар...
И вообще, анализирую , что же произошло в отпуске...
Хлеб я не ела все 13 дней... печенюшки были в сиропе сладком вымоченые...у них сладости все такие... гамбургер был ... один куск белого хлеба...
СЗ не было вообще... Но ведь худела же я и с СЗ... ПРоблема... А может не копать так глубоко...Просто ...двойки не получать...за ужин...

Жара, много ходила, купалась......или еще что то....

Потела-ДА!, ходила не больше , чем в обыденной жизни. Даже не плавала много, больше просто мокла...НО ЕЛА!!! Три раза в день до отвала и всякое разное... Так что буду искать это загадочное ЧТО-ТО
Мясо всё ела гриль...сосиски...которыми нас так пугают...ела...КАРТОШКУ ФРИ ЕЛА

Да-а-а-а-а, неделя подходит к концу...а я так и не въехала в ВН
День проходит нормально...а вечером... сгачала немножко, потом ещё, потом уже всёравно

Эх Анфиса, Анфиса......от забот ты чувство юмора совсем потеряла....

Спасите меня кто может!Третий день ЖОР нападает Я уже и водой его и овощами и....Креплюсь из последних сил!Только поем сразу опять через полчаса или даже меньше снова хочуууууууууууууууууу!!!!!!!! Отстреливаюсь как могу ,как бы патроны не кончились!

у меня один рецепт.... пью, пью и пью....и делать что то надо - например окна помыть....

а чего хочется - сладкого или мясного ?

Жду твоего ответа Мурочка, потом последует совет....

Всего и побольше! Как в том анекдоте:Доктор,дайте мне таблетки от жадности!Только по-больше доктор,по-больше!
Ничего конкретного не хочется,чай пью(сто лет его уже не пила)с лимоном и заменителем сахара чтобы не потянуло на плюшки.Просто конкретный ГОЛОД!!!!!!Я думаю,что это приближение ЭТИХ дней,я уже 4 месяца такого не испытывала,а тут на те...Ну я уже и не знаю чем глушить,поем и как будто и не ела.Жуть!Такое ощущение,что я на голоной диете! Хотя по моим тарелкам и не скажешь вовсе!Блинчики сделала с утра,но думается мне что они сгорели не долетев до места! Суп уже из ушей польется скоро! И делами занимаюсь,можно сказать вся в них,уезжаем ведь,НО...

свари себе картошки или макароны, сделай соус из овощей + свежие овощи (столько же по количеству, сколько макарон или картошки) и наешься до отвала, потом ОГРОМНУЮ кружку черного чая с молоком и приходи мне говорить спасибо....

В соус положи чесночку....он как то дает чувство сытости и скрывает отсутствие мяса....

Часто так делать нельзя, но изредка можно........Иди варить макароны....

А ниче что у меня в обед были спагетти с сыром? Правда на 2п зерновых + 30 гр сыра,и кучааааааааа овощей.

Ничего, только теперь без сыра...с овощами и чай...

Пошла!Ждите меня сытую и довольную!

ЖдемС....

Ну я и налопалась!Страшно было смотреть на мою тарелочку!Ела как в голодный год Правда дотянула до своего ужина по времени и съела как положено с куриной голенью.Спасибочки Людмилочка!!!!!!!!!! Дай бог здоровья!

Косточкой правда пришлось поделиться

рада, что спасла тебя от голодной смерти..... только завтра так не делай....

свари супчику за 0 пунктов и натуши овощей побольше (капустки например), вот когда захосется есть, ешь суп с черным хлебушком.....и ПЕЕЕЕЕЕЙЙЙЙЙ водичку... все будет ОК*.....


Это твой Кеша ?