Это правда,глаза разбегаются,как всего в магазинах полно.Но мне нравится,чтоб и дома всего да побольше было,поэтому имею две марозильных камеры.И замораживаю все подряд,это уже наверно диагноз
Но начинаю над собой работать в этом направлении.

Это замечательно, правильно и по ВН-ски!!! Я б тоже замораживала, если б у меня было две морозилки! Всё! но купить вторую не решилась. Хотела посчитать рентабельность...да так и зачахло дело на корню...Купил пачку-две овощей , приготовил и СЪЕЛ...

Зато грибов можно многооооо заморозить,и рыбку,когда сам поймаешь,ну и зелень лишнию,овощи,ягоды.
На зиму клюквы,брусники и т.д.которую сам насобираешь ведрами.

ТОЖЕ ХОЧУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!!!!!!
Я не доедаю за детьми . А смело выкидываю и меня не мучает совесть.

Я похудела на 3-4 кг ( 2 из них после вступления в клуб В(есёлых и ) Н(аходчивых )) и могу влазить в любимый пиджачок. Цель - поместиться в любимую юбку !

СУПЕР!!!

Как подходит!!!
С 1сентября,я опять вступаю в клуб !!!

А вот с этого места поподробнее , пожал-ста ! Примеры в студию !

А я вместо мороженого покупаю мороженые ягоды ( малину и т.п. ).

ПРОСТО ЖРАТЬ НАДО НА ПОЛВЕДРА МЕНЬШЕ!!!


===>Анфиса, золотые слова ! Сермяжная правда! Вот уж воистину - всё гениальное - просто !

К сожалению...проверено на собственном опыте...


А я вот тоже морозила всё, что под руку попадалось...Особенно когда был огород... и что... Кое-что под руки попадалось...а так-лежит себе в морозилке, забудешь уже что где...потом найдёшь, опять забудешь... Система нужна, а на это меня не хватило...Покупала пачки готовила...Вот только перчики сладкие классно замораживала целиком, только серединки вычищала. потом в МВ минут на пять и готово!!! Можно есть... А вообще всё, что морозила сразу раскладывала на порции. Достал-приготовил...

Я никогда бы не догадалась, что перчики можно заморозить! Всегда готовлю на 1 раз ( если готовлю . ММ давно уже стал сам готовить ( Спасение утопающего дело рук самого утопаающего ))

Вчера провела настоящий ВН-день. Никакого перебора. Даже съеденная морковков оприходованаа и защитана . А утром все равно - 70 . КОнечечно, за 1 ВН-день пирижки и хворость не спишешь. НО я увидела, что я сама себя обманываю и по пунктам перебираю. Правда, каждую чашку кофе записываю, как 0,5 пунктов. Вообще-то, это не чашкa, а бокал - 200 грамм, да еще каппучино, т.е. молока (1.5% ) половина. И таких чашек - три ( на работе - бесплатно Не гонялся бы ты , Поп, за дешевизной! Всю жизнь себе говорю )

Я даже не знаю,что написать !Я замораживаю все!!Все ягоды,фрукты,овощи.Грибы в отваренном виде.
Бульоны,супы,готовые вторые блюда,пироги,пиццы,булочки.Готовлю много котлет или голубцов,пирогов половину в морозилку.Случайные гости зашли,стол накрою,как на праздник. !

Алена ! Да ты настоящий Дед Мороз !

А я уже так обнаглела, что стол не накрываю. Кто бы ни забежал, все сытые-пересытые. Я даже к очень хорошей знакомой перезтала ездитъ, потому что она всегда стол накрывает, да как ! не хочешь, а съешь, потом страдаешь. Вот и решила страдания прекратить

А вот бульон заморозить - никогда бы не додумалась. И чaсто просто его выливаю ( есть некому ). А так заморозил , потом суп сварил ( кстати, в чем ? В стеклянной банке ? Она же лопнет ! А кастрюля у меня не поместится ).

Девочки, скажите мне, ВН-новичку, а где можно посмотреть, какие продукты дают больше сытости, а которые меньше. Я имею в виду, яблоко меня вот не обманывает, после него как хотелось есть, так и дальше хочется. А что можно перекусить, чтобы и дневной план не очень отягощать, но и чтоб чувство голода как-то улеглось?

Голод рекомендуют заливать водой, овощами и нулевым супчиком. У ВН таблиц таких нет. Можешь подключить таблицы гликемического индекса. По теории пищеварения...дольше сытость сохраняется после мяса, сложных углеводов...