IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

52 страниц V   1 2 3 > » 

Лизавета
Отправлено: 13.3.2010, 12:45


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Королева - подсолнухи
  Форум: Наши конкурсы и игры · Просмотр сообщения: #168703 · Ответов: 625 · Просмотров: 220,335

Лизавета
Отправлено: 6.7.2009, 5:33


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Девочки, приветик! У меня за 2 недели +100 гр. sad.gif
58,8/+100/58,9
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162899 · Ответов: 153 · Просмотров: 120,405

Лизавета
Отправлено: 22.6.2009, 6:54


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Приветик!
59,4/-600/58,8 wink.gif
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162792 · Ответов: 153 · Просмотров: 120,405

Лизавета
Отправлено: 15.6.2009, 6:34


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Приветики rolleyes.gif
У меня за эту неделю 59,5/-100/59,4 честно говоря думала будет привес, причем большой, это все выходные виноваты sleep.gif
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162691 · Ответов: 153 · Просмотров: 120,405

Лизавета
Отправлено: 8.6.2009, 8:55


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Девчата привет!
59,9/-0,4/59,5 rolleyes.gif
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162616 · Ответов: 153 · Просмотров: 120,405

Лизавета
Отправлено: 1.6.2009, 17:34


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Девочки, мы умнички!!!! yahoo.gif
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162533 · Ответов: 153 · Просмотров: 120,405

Лизавета
Отправлено: 1.6.2009, 12:14


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Приветики! rolleyes.gif
У меня 60,4/0,5/53
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162522 · Ответов: 153 · Просмотров: 120,405

Лизавета
Отправлено: 27.5.2009, 13:43


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Девочки!!! Проверьте, пожалуйста, меня rolleyes.gif

Мои пункты 19


Завтрак
хлеб до 210 ккал (40 гр.) - 1,5 п (з)
лосось копченый (40 гр.) - 1,5 п (б)
чай зеленый

Перекус
яблоко (100 гр.) - 0 п

Обед
Голень без кожи - 3 п (б)
Макароны (120 гр) - 2 п (з)
Кетчуп (ч. л.) - 0,5 п (з)
Суп овощной (немного картофеля) - 1 п (з)
Майонез (2 ч. л.) жирность 46% - 1 п (ж)

Перекус

яблоко (100 гр) - 0 п
кефир (200 гр) жирность 1% - 2 п (м)

Ужин

Суп овощной (немного картофеля) - 1 п (з)
Майонез (2 ч. л.) жирность 46% - 1 п (ж)
хлеб до 210 ккал (40 гр.) - 1,5 п (з)
банан - 1 п. (з)

Итого:
молочка - 2 п.
жиры - 2 п.
белки - 4, 5 п.
зерновые - 8, 5 п.
экономия - 2 п.
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162393 · Ответов: 690 · Просмотров: 337,439

Лизавета
Отправлено: 27.5.2009, 12:54


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Цитата(Сова @ 27.5.2009, 16:38) *
Лучше к бЕлкам, они будут рады... с орешками - ням-ням. laugh.gif

laugh.gif
  Форум: Общение ВН · Просмотр сообщения: #162392 · Ответов: 887 · Просмотров: 417,094

Лизавета
Отправлено: 27.5.2009, 11:15


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Цитата(Diana Ru @ 27.5.2009, 0:12) *
Девочки, здравствуйте!

Привееет!

Цитата(Diana Ru @ 27.5.2009, 0:12) *
Я вернула все свои 9 кг за эти 2 года mad.gif , так что надо опять серьезно за ум браться.

У меня такая же беда, также 2 года назад худела, сейчас опять обратно все вернула
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162389 · Ответов: 153 · Просмотров: 120,405

Лизавета
Отправлено: 27.5.2009, 8:57


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Девочки! А сыр 20% жирности относим к жирам или к белкам?
  Форум: Общение ВН · Просмотр сообщения: #162385 · Ответов: 887 · Просмотров: 417,094

Лизавета
Отправлено: 26.5.2009, 8:38


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Цитата(Людмила @ 26.5.2009, 12:23) *
С началом марафона все ясно - 25 мая......а как насчет конца ? laugh.gif
1 июля или 1 августа ?

я за 1 августа wink.gif
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162326 · Ответов: 153 · Просмотров: 120,405

Лизавета
Отправлено: 26.5.2009, 8:07


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Цитата(Сова @ 25.5.2009, 23:07) *
Так мёд то не еда! Что поел, что музыку послушал... wink.gif Вот макарики, картошечка, курочка, рыбка - это даааа food1.gif

я вроде стараюсь все кушать, но жДрать все равно хочеЦааааааа

Цитата(irunja @ 26.5.2009, 0:32) *
Гришь кушать хоцца ??? А капустку бесплатную не пробовала food.gif

и капусту и огурцы жую , курочку вчера ела, голень без кожи, вечером особенно есть охота прям сил нет. Да Лиза как назло начинает вечером со всякой вкуснятиной около носа ходить

Цитата(irunja @ 26.5.2009, 0:32) *
Тренируюсь laugh.gif

ну давай, давай
  Форум: Общение ВН · Просмотр сообщения: #162321 · Ответов: 887 · Просмотров: 417,094

Лизавета
Отправлено: 25.5.2009, 19:00


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Цитата(Сова @ 25.5.2009, 22:51) *
Ага, и эта "роскошь" бесплата только в том случае, если больше никаких бесплатых вкусностей не употреблялось! laugh.gif

например, мед, да? ohmy.gif dry.gif жесть!!! а кушать то очень, очень хоцаааааа food.gif
  Форум: Общение ВН · Просмотр сообщения: #162311 · Ответов: 887 · Просмотров: 417,094

Лизавета
Отправлено: 25.5.2009, 15:58


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Цитата(irunja @ 25.5.2009, 19:06) *
Рыбка моя ,канэчна бесплатно ...всё бесплатно ....тока знаешь какие это чайные ложечки ??? Берёшь ложечкой сметанку ,скромно так берёшь!!!!! А потом ещё поверх ложечки пальчиком проводишь , вот это и есто чайная ложечка халявной сметанки laugh.gif А ты уже небось зачерпнуть приготовилась ??

ну блин всю малину обломала laugh.gif , ты сама то худеешь или как? laugh.gif
  Форум: Общение ВН · Просмотр сообщения: #162308 · Ответов: 887 · Просмотров: 417,094

Лизавета
Отправлено: 25.5.2009, 12:48


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Цитата(Сова @ 24.5.2009, 22:45) *
Сметана - экстра ded.gif

а 3 чайные ложки сметаны по прежнему считаются бесплатными?
  Форум: Общение ВН · Просмотр сообщения: #162301 · Ответов: 887 · Просмотров: 417,094

Лизавета
Отправлено: 25.5.2009, 9:26


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Цитата(renatik @ 24.5.2009, 23:40) *
Добрый вечер, девочки! hai.gif Я вот пыталась в весеннем маратоне участвовать, но по семейным обстоятельствам пришлось мне уехать из дома на месяц, и осталась я без интернета, без моральной поддержки! Вобщем ничего у меня не получилось! Вот буду пробовать опять, если примете blush.gif !
Кажется в знакомствах я не писала. Зовут меня Рената, мне 28 лет и вешу я 64,3 кг при росте 161 см. Сколько себя помню, всю жизнь была .

Привет, конечно, давай с нами, вместе легче wink.gif
  Форум: Общение ВН · Просмотр сообщения: #162295 · Ответов: 499 · Просмотров: 257,051

Лизавета
Отправлено: 25.5.2009, 6:54


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Лизунь, я стартую с весом 60,4 кг, а не 61 кг, как указывала ранее (похудела за недельку Party.gif )
  Форум: Отчеты · Просмотр сообщения: #162286 · Ответов: 153 · Просмотров: 120,405

Лизавета
Отправлено: 23.5.2009, 8:25


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Цитата(irunja @ 22.5.2009, 21:49) *
Лизаветик да неужели !!



Цитата(irunja @ 22.5.2009, 21:49) *
ЭЭЭХХХ я надеюсь вам понравилось ,а мне вот вспомнилось всё , даже прикольный ребятёнок, поыему-то у их мылышни волосики дыбом стоят , потешные они ,правда ???

нам очень понравилось, я боялась что Леонсио не понравится, он не очень хотел ехать, а съездили опять туда хочет

Цитата(irunja @ 22.5.2009, 21:49) *
Давай ещё, вы ведь куда-нидь ездили??

да, мы на остров Ко Чанг ездили
  Форум: Наши путешествия и наши города · Просмотр сообщения: #162246 · Ответов: 7 · Просмотров: 7,738

Лизавета
Отправлено: 22.5.2009, 11:27


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


значит сходи в бассейн или езжай туда где тепло (на море)! laugh.gif

если болят мышцы после тренажерного зала dry.gif
  Форум: Наши конкурсы и игры · Просмотр сообщения: #162236 · Ответов: 604 · Просмотров: 231,115

Лизавета
Отправлено: 22.5.2009, 11:25


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


А у нас постоянное чувство голода! ohmy.gif
А у Вас?
  Форум: Наши конкурсы и игры · Просмотр сообщения: #162235 · Ответов: 171 · Просмотров: 125,831

Лизавета
Отправлено: 22.5.2009, 11:24


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


тумба
  Форум: Наши конкурсы и игры · Просмотр сообщения: #162234 · Ответов: 610 · Просмотров: 202,149

Лизавета
Отправлено: 22.5.2009, 8:45


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


А это мы на шоу трансвеститов ходили, некоторые "девушки" так качественно сделаны, что даже не поймешь что раньше они были мужчинами


Это мы карпов кормили спаржей


Вот так у них готовят прямо на улице, около дороги, где ездят машины, конечно, не везде, есть и кафешки и рестораны


А это мы были на острове Ко Чанг, идем по улице смотрим павлин дорогу переходит так спокойненько, как у нас собаки laugh.gif


Я вам показала и рассказала только пятую часть того, что мы видели, потом покажу, если будет интересно в фотках, где нет общего доступа, потому что мы там на фотках.

Ребята, если будет возможность обязательно езжайте в Тайланд, не пожалеете, по-крайней мере нам все очень, очень понравилось, там очень интересно, мы еще так много не успели там посмотреть, еще хотим там побывать, надеюсь получится! wink.gif
  Форум: Наши путешествия и наши города · Просмотр сообщения: #162226 · Ответов: 7 · Просмотров: 7,738

Лизавета
Отправлено: 22.5.2009, 8:32


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518




А это там же Сад миллионолетних камней, очень там красиво


А это фотки со змеиного шоу, там можно было попробовать змею, но мы не стали






Вот еще, это типа пристань что ли, около нашего отеля


Вот так вот они дома ремонтируют




А вот это лялька тайская rolleyes.gif




  Форум: Наши путешествия и наши города · Просмотр сообщения: #162225 · Ответов: 7 · Просмотров: 7,738

Лизавета
Отправлено: 22.5.2009, 8:12


Наша птичка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1,385
Регистрация: 22.9.2006
Из: г. Екатеринбург
Пользователь №: 518


Тайланд, загадочный Сиам, страна тысячи храмов и тысяч улыбок. Тайланд называют самой экзотической страной Востока. Неповторимая красота природы, богатые традиции и удивительный шарм Востока.
Здесь живут гостеприимные и веселые люди, которые всегда рады туристам. Тайланд славен своей природой, красивыми пляжами, древними пагодами, уединенными островками и невероятно низкими ценами. Где еще у вас появится возможность посетить крокодиловую ферму и собственноручно помочь вылупиться маленькому крокодильчику, покататься на слонах или сходить на змеиное шоу?
Действительно Тайланд удивительная страна - страна улыбок, за все время я ни где не слышала и не видела что бы кто то ругался и говорил на повышенных тонах.

Вообщем отдохнули мы просто суперррр, 2 недели пролетели мигом, каждый день что-то новое.
Крокодиловая ферма и сад миллионолетних камней. Удивительной красоты творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом комплексе оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка большой зоопарк с красивыми страусами, тиграми, слонами, оленями и другими животными. Значительную часть территории занимают вольеры с крокодилами различных видов. Выступление дрессировщика крокодилов.

Вот крокодильчики кишат под нами ohmy.gif


Вот мы их курочкой кормим laugh.gif


На солнышке загорают


Их там так много от малышей до огромадных, я не знаю тысячи наверное


А вот это шоу показывали с крокодилами, что он там с ними только не делал и крутил, и голову им в пасть засовывал, всех их истискал








А это мы уже кушаем крокодильчика - суп из крокодила


А это стейк из крокодила, еще мы кушали стэйк из акулы laugh.gif


  Форум: Наши путешествия и наши города · Просмотр сообщения: #162224 · Ответов: 7 · Просмотров: 7,738

52 страниц V   1 2 3 > » 

Новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Популярная тема  Горячая тема (есть новые ответы)
Нет новых  Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос  Опрос (есть новые голоса)
Нет новых голосов  Опрос (нет новых голосов)
Закрыта  Закрытая тема
Перемещена  Тема перемещена
 

RSS Текстовая версия Сейчас: 21.11.2024, 16:48